焦虑症能引起心脏室上速,过于焦虑会引起阵发性室上性心动过速,因为双径路,导致心房心室之间折返环的形成,继而出现心动过速。发作时,病人感觉心跳得非常快,心率每分钟150-250次,持续数秒、甚至数天。
焦虑症头晕心慌每天好多次不正常。
顺其自然,不用害怕,心脏跳总比不跳好,感觉跳的快的时候你就跟自己说,随便跳吧,无所谓,我改干嘛干嘛,经常这样锻炼,这样想,我相信慢慢就好了,请参考森田疗法。
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心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。心悸发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。属中医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。
临床一般多呈发作性,每因情绪波动或者劳累过度而发作,且长伴有胸闷,气短,失眠,健忘,眩晕,耳鸣等症状,病情较轻者为惊悸,病情较重者为怔忡,可成持续性。
心率过快、过慢或过早搏动以及过度焦虑都会导致心悸。健康人在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时也会感觉到心悸,属于正常情况。
建议您去心内科做个相关检查,看看心脏是器质性病变还是功能性的要。注意保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。
应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的食物,宜低脂、低盐饮食,忌烟酒、浓茶。
轻证可从事适当体力活动,以不觉劳累、不加重症状为度,避免剧烈活动重症心悸应卧床休息