你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省医院全科医生。这个问题我来回答。
浮肿，即水肿，经常是心脏病、肾病、肝病、内分泌等疾病的信号，所以，一旦出现，就应该积极寻找原因。为了找准病因，患者朋友应把水肿出现的时间、急缓、部位(开始部位及蔓延情况)、全身性还是局部性、是否对称和凹陷，与变化及活动关系，有无其他器官的伴随症状等记录下来，以便告知医生、方便医生判断，这才能有选择性地做相关的检查。
水肿可分为全身性水肿和局部性水肿。
全身性水肿常表现于眼睑、眶下软组织、小腿、脚踝、脚面，指压后可见皮肤凹陷，平复缓慢，体重可增加5%左右。严重者身体低垂部皮肤紧张发亮，甚至体液渗出，胸腹腔、鞘膜腔积液。
全身性水肿中，有的是因为右心衰竭所致(心源性水肿)，有的是由于肾炎和肾病所致(肾源性水肿}，有的是肝硬化导致(肝源性水肿)；有的是由于营养不良所致(长期营养缺乏，重度烧伤)等。
而局部性水肿，常由于局部静脉、淋巴回流受阻或毛细血管通透性增加所致，如血栓性静脉炎、丝虫病等致象皮腿、局部炎症、创伤或过敏等。
而以题主描述，若仅为脚浮肿，那我理解其为局部性水肿；但为了帮助题主解决问题，我还是全面考虑可能性。
过多的水分很容易滞留在距离心脏较远、且受重力影响的足部，所以脚面最容易、最早出现浮肿。
1. 血管源性
常见于血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。
血栓性静脉炎除了水肿的症状，还能发现沿静脉走行的红和明显的压痛，并可触及索状静脉，且全身反应少见。
而下肢静脉曲张能轻易地观察到小腿“青筋暴起”的症状。
静脉曲张导致的下肢水肿
此条病因比较容易判断与区分。
2. 炎症性
比如丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等都可引起下肢水肿，但通常也会伴有红与压痛，易与单纯性双脚水肿区分。
丹毒
3. 心源性
除了双脚水肿的症状外，还伴有心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。
4. 肾源性
肾衰性的水肿通常是全身性的，除了有双脚浮肿外，还会有脸部、眼睑的水肿；另外很可能还伴有尿液异常，如蛋白尿、多尿、少尿、血尿等症状，以及腰酸、乏力等。
5. 肝源性
肝源性水肿通常是全身性的，可首先出现脚踝、脚面部位水肿，再逐渐向上蔓延，但不会蔓延至上肢以上。肝源性水肿的机制主要为门脉高压症、低蛋白血症、肝淋巴液回流障碍、继发醛固酮增多等。
6. 内分泌性
甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、抗利尿激素分泌异常等。
7. 药物原因
比如吃了钙离子拮抗剂，如硝苯地平引起的双脚水肿，这是药物的副作用，需要停药换用其他药物进行治疗。
1. 适当控制饮水量，以避免水肿持续加重。
2. 如果有久站、久坐的情况，请停止这些活动，并多休息。
3. 抬高患肢。睡觉时抬高患肢，比如在脚下垫一个垫子或褥子，使双脚高于心脏位置。
4. 适度活动。通过行走、提踵等足部运动，特别是小腿肚的运动，能够促进静脉瓣的技能，提高血液回流心脏的效率。正是因为这个原因，也有“双脚是人体的第二心脏”的说法。
提踵运动
5. 按摩。摇动双脚、揉捏小腿肚这些动作能够促进肌肉收缩，同样也有效果。
如果以上方法尝试后，并未有所改善，那就一定要及时寻求专业医生的帮助，尽早明确病因，对症治疗。
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