你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有焦虑不安，脑子不受控制害怕与人接触等症状，初步诊断是焦虑症。和精神压力大有很大的关系。。建议啊多和朋友家人沟通交流，多做运动来释放压力，不想和人交流时可以一个人去户外散散心，逛逛街，感到焦虑不安时转移注意力去做别的事情，或者做深呼吸来平复自己的心情。希望我的建议对你有帮助。
焦虑症即焦虑性神经症，多由遗传、个性、不良事件等所致，常表现为紧张、恐惧、害怕、忧虑等不良情绪，胸闷、心悸、震颤等神经紊乱及坐立不安、烦躁等不稳定状态。
毫无疑问，焦虑症必定会干扰正常心脏心率，导致心律失常。那么，焦虑症会引起哪些心律失常?咱们不妨作一探讨。
1、窦性心动过速。本病可由运动、焦虑、情绪激动及某些疾病引起，临床表现为心悸，或出汗、头昏、眼花、乏力，心率多为100次/分钟～150次/分钟，可诱发其他心律失常或心绞痛，大多会出现晕厥，甚至猝死。
2、房性早搏。此病在中老年人群较多见。可能是因自经功能失调引起，交感神经或迷走神经亢进均能引起期前收缩。主要表现为心悸、心脏“停跳”感，期前收缩次数过多时自觉“心跳很乱”，可有胸闷、心前区不适、头昏、乏力、摸脉有间歇等症状。有可能有发展为室性心动过速或心室颤动，预后较差。
3、室性早搏。室性早搏是一种常见的心律失常，病人常诉说心悸、胸部有“撞击感”。此病，往往因电解质紊乱、精神不安、过量烟、酒、咖啡而诱发，最常见的症状是心悸。
4、阵发性心动过速。阵发性心动过速是一种阵发性过速而整齐的心律。其特征是突然发作和突然停止，每分钟心率在160-220次。
综上所述，焦虑症会导致心脏疾患尤其对心血管疾病患者有诱发作用，会严重影响人们身体健康甚至危及生命。因此，一旦患有焦虑症应积极尽早治疗，在必要的药物治疗的同时，要养成规律作息、善于自我解压、愉悦生活的良好习惯。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
是对未来生活焦虑。还是对接下来的生活或者说家庭情况（大概意思就是家庭所遇到的困难）焦虑？
焦虑是我们日常负面情绪的一种，确过度的焦虑不会直接导致胸痛，而是间接导致胸痛！
在讨论胸痛的形成前，我们需要先来回忆下：“一个特别有名的滴血实验”，这个试验是诺贝奖获得者Bernard Lowm在书中提到的，由于时间久远和的问题，很难进行重复及考证，但确实可以说明一部分问题。
这个实验里的主人公，是一名死刑犯，他被牢牢在床上，同时将双眼遮住，在手腕上轻轻划开一道微小的伤口，随后在手腕下方放上一个铁盆，通过上方的水滴落在盆中，发出滴答滴答的响声，随着时间的推移，犯人的脸色越来越苍白，好像真的失血过多一样，实际上他的伤口早已愈合，最终犯人真的死了。
作者在书中对这个实验的解释是：副交感神经反弹所导致的死亡，常人在应激状态下，交感神经会处于激活当中，强行抑制副交感神经活动，而犯人心中的恐惧超过常人所能接受的应激条件，交感神经激活过度，副交感反弹强烈，企图减缓心跳活动过度，导致心脏骤停，出现死亡。
凶手同样是神经，当患者的情绪不稳定时，会影响到神经支配系统发生紊乱，这样血管也会出现异常变化，处于痉挛收缩状态，我们需要明白心脏是不会疼的，所谓的心脏痛（胸痛），往往都是因为供血无法满足心肌所需造成的，而痉挛收缩的血管自然会阻碍血液的正常流动。
但我们也需要明白，所谓的焦虑只是患者的个人感受，并不能作为依据，实际生活中，大量同类患者，除了存在情绪波动外，更存在病理性变化，但这种变化并不是心血管方面的，所以患者出现胸痛后，往往无法被常规检查所发现，这并不是说患者一切正常，而是没有看对和查对。
比如说，我们刺激颈7神经根，患者就会明显感到腋下及胸痛疼痛；刺激颈4-6神经根，患者可以感到心动过缓；刺激胸1-2神经根，患者可以感到心动过速、心悸；刺激胸3-5神经根，可以出现室、房性早搏及房室传导阻滞。
至于治疗，需要进行综合考虑，单纯通过抗抑郁类情绪的药物时，效果并不好，毕竟我们需要明白，除了情绪导致胸痛外，还有病理性变化存在，而且慢性疼痛也可能反向引起焦虑、烦躁、不安等情绪。
其实任何的情绪问题都会导致我们身体上的不适，您可以感受下当“焦虑”发作的时候，身体哪部分是不舒服的？发紧？还是无力？针对身体的症状做一些处理，会相应的减少情绪的问题。
