这其实是抑郁症比较典型的表现，尤其你说到会越来越不自信，相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。
经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见，只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情，或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆，有时候甚至表现为明显的情绪失控和精神激越。
这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现，甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现，甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍，但其实，这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。
典型的精神激越患者脑子里会反复思考一些没有目的的事情，或者让人感到愤怒的事情，无法集中注意力去思考一个唯一的问题，因此思维效率下降，无法进行创造性思考。行为上往往表现为繁重不安，紧张，焦虑。虽然表现为无法控制自己的动作，但又不知道自己因何烦躁。
抑郁症的患者典型的临床症状中，包括自我评价过低，自罪自责，也就是你说的越来越不自信，究其原因，其实还是因为抑郁症本身带给患者的负面改变，让很多患者感到十分压抑，痛苦。
抑郁症患者的三大核心症状之一——思维迟缓，让一个原本可以正常思考的人即使思考非常简单的日常问题都会感到十分吃力。很多原本迎刃而解的问题，在抑郁症患者看来都变得那么遥不可及，所以他们会对自己的能力产生明显的怀疑，和不自信表现。
而且抑郁症另一个典型症状——精力减退，会让一名正常的患者在一天中的任意活动中都会感到极易疲劳，整日无精打采，疲乏无力，筋疲力尽，缺乏动力去完成日常生活或工作任务，仿佛一切都变得那么困难，所以也会加重患者不自信的感觉，很容易让一名抑郁症患者对自己产生质疑和反感。
通过我的介绍相信你能够了解到经常想起一些愤怒的事，和越来越不自信都是抑郁症的常见症状之一，明确了解这些负面的表现都是继发于抑郁症状。所以也知晓，在抑郁症状陆续缓解后，精神激越和自我评价过低的表现也会随之缓解的。
总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是治疗抑郁症本身。
首先，我很明白父母焦虑的心情，看着自己的孩子整日闭门不出，肯定是心中煎熬，但是我得说，如果真的是抑郁症，你们在这里怎么紧张焦虑担惊受怕，都没有用的，治不了你们孩子的抑郁症。
抑郁症患者往往表现为对于一切事物都不感兴趣，不喜欢与他人交流，也不喜欢出门跟社会接触，精神萎靡不想运动，时间长了甚至还可能做出一些自残甚至的行为。
所以抑郁症患者，最需要的就是治疗，我知道说这些话也许很难，但是如果你们真的苦劝不动，没办法让孩子出门，也许真的需要动用一些强制手段，不然这么继续下去，孩子的病可能只会越来越严重。
也许你们老两口可以用一些感兴趣的事情把他吸引出来，那是最好的，不过这么做能成功的可能性比较小。实在不行，还是硬拉出来看医生吧，不然万一有一天真的自己憋在屋里出了意外，那可是后悔莫及了！
抑郁症的治疗周期原本就会比较长，家长也需要多多正向疏导。
我的抑郁症受家人的影响，在我小的时候我家是做生意的，但是商场上总会有一些风险的，我家被人摆了一道，所以我爸的公司破产，连带着很多人的债，还有一些的钱。那个时候我差不多十岁那块，那些要钱的人每天不停的打，我爸妈自然是不会接的，我拿起里面都是一些肮脏，辱骂的词，不堪入耳，导致我那段时间很害怕听到铃声。
想想那段时间我爸应该也患有抑郁症，不肯见人把自己关在屋子里，不愿意和别人说话。关键是我爸整个人魂都像是丢了一样，不出去工作，赖在家里。每天拉着脸，家里的气氛很压抑，都不管大声的说话。我爸不出去工作，只有靠着我妈那点微薄的工资养家，还要省出钱来给我交学费，日子过的很辛苦。其实我觉得穷不是最可怕的，只要努力挣钱就好，但是欠别人那种感觉是真的不好受。心里每天都会想着这件事，所以的努力最后都要先还债，所以我没有一点安全感。
我出去读书之后几乎是不愿意回家的，因为那是一个压抑的想哭的地方，我曾经忍不住的大半夜跑出去，在大桥的边上乱喊乱叫，很长一段时间没有和我爸交流。每天都是过着要还债的日子，以前有一个我很喜欢的艺术班，但是因为拿不出学费，所以只好放弃。后来大学的时候，因为家里经济条件的原因，我有了自卑感，我的学业，相貌，才艺都不比别人差，但是因为家里欠了钱的原因，所以我一直活得很累。读书的时候就在想，一会我要做什么工作，才能把钱还掉，那是一种绝望无助的感觉。
我的性格变的孤僻，不喜欢参加集体活动，不管做什么事都喜欢一个人，我开始有点出现轻微的幻觉，感觉会有另外一个人和我说话。毕业之后找了工作，但是无休止的工作让我受不了，最后辞职。回到家只是躺着不想动，我也不想家人进我的房间，常常和妈妈吵架，没有理由。思维上也开始有点迟钝，不知道白天黑夜，只是觉得这世界上所以的事情都和我无关，根本没有任何存在的意义。
后面就越来越严重，开始自残，那个时候不受自己控制，觉得自己没有用，什么都做不了，我爸妈开始慌了。带我去医院，结果是重度抑郁症，当自己知道结果后害怕被别人知道，在家的脾气很大，在外面就假装自己没有病的样子，尽量不说话。那段时间把自己这么多年来积累的不满和委屈都发泄了出来，可能是小时候的事情对我的性格有影响，心理一直对父母有心结。所以那段生病的时间把父母当做是自己的敌人，但是他们并没有对我不管不顾，把我照顾的很好，即使我再不情愿我妈也会把我拉出去走走，晒晒太阳，后来就慢慢的接触人群，尝试着运动，尝试着和爸妈说自己的心声。现在想想我的抑郁症有所好转都是因为我爸妈的照顾，抑郁症的你可以加我的，下面有我的，我们可以互相交流，互相倾诉，希望我们可以陪伴着对方走出来，也希望我的经历可以帮助你。
1.吃药，心理治疗。因为我们是生病了，所以要吃药，因为心理有问题，所以看了心理治疗，效果是不错的。
2.看书旅游，在心情低落的时候，不会转弯，经常否定自己的时候，可以看看书，旅游，换一种缓解自己的心情。
3.有规律的生活，释放压力，在生活工作中难免会对自己的身心带来极大的压力，在压力大烦躁的时候要静下来，慢慢的思考。
大概是1982年前后的事情了。准确的时间因为年代久远，记不清了。村里的煤窑上，来了一个外地的民工。他在这个乡镇煤矿上干了一年之后，为了生活方便，就在村里租了一处住房。理由是不想下了班，还和一群工友们挤到一块儿。其实他的内心想法儿，是想在村里的姑娘们中间，找一个能和自己一起过日子的对象。那怕是丑点儿也行——他们的老家是偏远的山区。小伙子的父母早就不在了——在他八岁的那一年，因为连续四、五天的大雨，把他家门口对面的山坡上的泥土，全部泡“醒”了。山洪暴发后，又把山坡的底部冲涮成了直上直下的悬崖。他的父母到河边捞“河柴”的时候，那道陡坡突然发生了垮塌。夫妻俩个连一声呼喊都没有发出来，就被泥土彻底掩埋了。被滑坡的泥石流堵住的山洪，顿时暴怒。它凭借巨大的流量，瞬间就形成了一个很大的堰塞湖。还没有半天的功夫，积聚的山洪就冲垮了天然形成的堤坝。凭借着巨大的落差，呈现出一泻千里的气势。不仅把形成堰塞湖的泥石流冲了个一干二净，而且把山沟又深深地切下去了一截儿。导致了两个被埋的人，连尸体都没有留下。不知道冲到那里去了。这个孩子就在左邻右舍和村里的帮助下，慢慢地长大了。初中毕业后，就四处打工。先是在小饭店里帮忙洗涮碗筷、摘菜，打杂活儿。后来就到了这里，下煤窑了。就在他租住不久，就有村里的一个姑娘和他谈起了对象。那个女的，说实话长得还算漂亮。就是家教不好——她父母都是光逮便宜不吃亏的主儿。和左邻右舍相处，就是一只胶公鸡——不但一毛不拔，而且还要粘别人的毛回来。否则就觉得自己吃了亏。这个姑娘，深得父母的真传。看见小伙子能挣钱，就主动撩拨他。两、三年下来，花了小伙子不少钱，也得了他送的不少好吃的。还有一年四季的衣服。但就是拖着不去领结婚证。后来，又传出了她找下了在城里的五金厂当工人的对象，已经领了结婚证的消息。很多人都知道了，就是这个煤窑工人不知道。终于有一天，这个孤儿终于知道了。一开始他还不相信这是真的。几经核实后，又去找了这个姑娘。人家说咱们只是朋友关系，想让我嫁给你是不可能的。小伙子苦苦相求，姑娘无动于衷。就在这个姑娘准备出嫁的前两天，小伙子在路边等到了姑娘和她的家人。不由分说，上前一把抱住。然后就引爆了身上的电雷管和炸药……一声巨响过后，相距几十米的商店和住户的玻璃窗，都被震碎了。七、八米高的电线上，挂着一条不知道是谁的肠子。四周的墙上和电线杆子上，都是苍蝇屎一样的小点子——两个人都炸的粉碎了，没法儿区别谁是谁了。最后七拼八凑，捡回来半脸盆沾着血肉的碎布条和骨头渣子。根本不知道是那个人的。
