您好，你对身边的事物特别烦躁，是抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低落、思维迟缓和运动抑制等几个方面。。指导建议:建议你多参加有益的活动。
抑郁时，改变自己的思维和观念。另外还得注意好好地调理心态的，生活规律一点
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悲观心理，是一种不安、对未来缺乏自信，甚至经常对自己进行指责的心理活动。
一般悲观的人有以下几种特点：
1、情绪极不稳定
悲观者的情绪往往很不稳定，他们的性格敏感、多疑、脆弱。遇到事情后，容易造成内心的种种紧张或不安。而这种不稳定的情绪会影响到他们的行为，甚至出现一些比较极端的做法。比如，他们会无缘无故的发脾气、发怒，过于悲伤，难受甚至疯狂。
2、凡事都喜欢往坏处想
悲观主义者最大的性格特点就是凡事喜欢往坏处想，这也是他们悲观的直接表现。比如同样的丈夫晚归，乐观的人心放得很开，认为丈夫是努力工作在加班。而悲观的人却会认为丈夫是在外面有别的女人了，于是生闷气。悲观主义者在发生任何可能事情的时候，都喜欢往坏了想，这也导致他们的人生比较悲苦，就和墨菲定律一样。
3、没有安全感，疑心病很重
悲观的人往往会在现实生活中没有安全感，而且有很重的疑心病。在身边人看来，他们就是喜欢疑神疑鬼的，对任何人都不太信任。虽然这种疑心病是因为他们关心自己的亲人，但过度的疑心病只会让对方越来越讨厌你。
生物化学因素，患有忧郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。环境因素和应激，经济困难，人际关系紧张或是生活的巨大变化，都会促发抑郁症。遗传因素，如果家庭中有忧郁症的患者，患上抑郁症的危险较很高了，这是因为遗传导致忧郁症容易感性升高，是常见的引起忧郁症的原因。自身的性格原因，自信心差，遇事悲观，对生活事件把握性很差，过分的担心，同样属于引起忧郁症的原因。
