我很喜欢养些花花草草。空闲时间有时候整天收拾花花草草都不会觉得累,还感觉很开心。
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛,所以手的动作,特别是手指的动作,越复杂、越精巧、越娴熟,就越能在大脑皮层建立更多的神经联系,从而使大脑变得更聪明。因此,训练孩子手的技能,对于开发智力十分重要。 自然而然地,双手就成了大脑的 “ 老师 ” 。 转笔,玩沙子,玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;伸、屈手指,闭上眼扣扣,练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性,提高大脑的活动效率;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等精细的活动,可以锻炼手指的灵活性,增强大脑和手指间的信息传;玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手,可以更好地开发大脑两半球的智力。而且你没看到智高转转笔的广告就是手指灵活,IQ更高吗?
所以思想有深度,可不可以理解为有见识?
当他没见识的时候,生活可能是这样的:
他想象皇帝的生活,觉得皇帝拿着金锄头下地,扛着金扁担回家,回家以后,皇后娘娘给他烙大饼吃,顿顿吃烙饼。这不是人蠢,而是他就是这样的见识,他所见的人,都是要下地干活的。
但他有见识的时候,生活可能是这样的:刘邦第一次见秦始皇的车驾,扈从如流,车骑如云,被打开了视野的刘邦喟然长叹:大丈夫当如是也。
见识一提高,视野就会打开,视野一打开,就横生比较之心,一有比较就有了焦虑,害怕得不到,害怕会失去,就有了痛苦。
苏格拉底很痛苦,猪很快乐,到底应该当苏格拉底,还是应该当猪呢?
感谢邀请,看起来你目前处于一种强迫行为当中,明知道没有用,但是无法控制住自身的行为,因为一旦你开始强制脱离,会产生很强烈的焦虑感,这也是为什么强迫症会如此难以戒除的原因之一。所以,强迫症作为焦虑障碍的一种,可以说是一种神经症性的心理问题了,不清楚你的强迫程度如何,对你的生活影响程度如何,但是,我个人认为如果你能够接受正规的心理治疗对你的帮助会更大一些,因为很多强迫症患者靠自身并不能很好地脱离强迫行为,还有可能因为此产生更多心理问题。
一般情况下,强迫症是基于焦虑情绪产生的,我们所做的强迫行为或者所产生的强迫观念都是为了弥补焦虑情绪产生的不利影响,所以,久而久之就形成了一种固化的思维。所以,想要解决强迫行为,找到根源是十分重要的。但是,这种根源可能深藏于我们的潜意识当中,即使是自身也无法很好地感知到,但是心理治疗师可以帮助我们去挖掘这个原因,从而帮助我们更好地走出来。
在平时的生活和工作中,我们自身也可以采取一些措施来减轻这种焦虑体验:
1、运动;因为焦虑感的出现可能会有多方面的原因出现,所以,运动的意义就在于帮助我们调节新陈代谢,强健体魄,这对焦虑的缓解是有很大帮助的。
2、顺应;接受我们自身所出现的强迫行为是改善不良情绪的前提之一,所以,无论你目前有怎样的强迫感,去接受它,顺应它的出现,这样能稍加平复你的情绪;如果与其抗争,反而可能会出现更多的不良情绪,因为越是反抗越是焦虑。
3、思维;可以仔细体会下,在多数强迫观念下,我们会有一些惯性思维,即我们需要做这件事情,我们才能解决不良情绪,不做,那么就会焦虑;所以,我们在平时的训练中,可以尝试改善这种思维,即也许我们可以减少做这件事情的几率,焦虑也有可能并不会出现。
以上的三种方法你可以逐渐先去尝试,我相信对你会有帮助的。
第三名:双鱼座