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过度关注自己得了强迫症(总是强迫自己去瞎想怎么办)

总是强迫自己去瞎想怎么办

问题描述: 总是强迫瞎想什么培训班招生拿提成赚的是还有卖东西做生意,明知道这赚不是,但是偏偏总是强迫去瞎想,怎么办?

为什么我会一直自动关注别人

1 可能是因为你对别人的生活和行为产生了强烈的好奇心和兴趣,想要时刻关注他们的状态和动态。
2 或者你可能缺乏自信和自我认可,通过关注他人来获得自我满足感和安全感。
3 再或者你可能有一些心理问题,例如依赖性、强迫症等,导致你无法自主控制自己的行为和思维。
延伸:如果你一直有这样的困扰,建议你通过与他人交流、锻炼自我认知和对自己行为的反思来逐渐克服这种行为倾向。
如果需要,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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