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产后抑郁症是怎么(产后抑郁怎么走出来)

产后抑郁怎么走出来

喝补虚行气的中草药可以缓解或者治愈产后抑郁症。

你怎么看待产后抑郁

1.逐渐母亲身份的转换,从一个人变成两个人,变成一个母亲,变成身上的责任更多了,产容易措手不及,对这种状态,嗯无法用原先的生活来解除,所以说病人可能会出现典型的烦躁不安,情绪不稳定,严重的可能会出现一些,悲观厌世的状态,感觉力不从心,不善言辞。担心不能照顾婴儿,也有可能跟家人的关系或者是处理不当引起的过度焦虑。

2.产后抑郁,大部分是由于产后内分泌紊乱,内分泌失调以后,分娩后胎盘类固醇激素持续下降,就会出现情绪不稳定,抑郁发作,激素水平持续下降就会烦躁不安,出现自主自经功能紊乱,严重的话可能会出现心悸,胸闷,大汗,睡眠障碍,烦躁的情绪。

3.产科的因因素,由于剖宫产侧切或者顺产以后,这些产妇过度的焦虑害怕的情绪也会影响这个抑郁症的发作

4.自身疾病的因素,比如说生产以后如果有合并产褥期感染产后发热,发热以后就会出现机体的内分泌紊乱,出现抵抗免疫力的能力下降,严重的就会影响病人烦躁不安或者是持续高热带着的情绪不稳定。

5.产后抑郁还有一部分遗传的倾向一般有家族遗传史,家里有过遗传,遗传性,嗯抑郁抑郁症的前夫产妇发病率就比正常人要高。

6.奶水的减少会加重病人的焦虑的状态,感觉这种状态以后孩子会出现营养不良,长期焦虑,可能不光会易发抑郁症状态,也有可能会奶水质量也会下降。

产后抑郁的状态,需要家人的呵护,需要及时的和患者沟通,需要及时的心理疏导,很严重很重要的,如果顺利的度过这个时期,可能就会终身受益,一旦发生产后抑郁,如果得到物料良好的救治意外轻微发展成抑郁症,严重的可能会影响器质性病变,病情达到一定程度,通过疏导不能缓解,可以辅助药物治疗,这种药物副作用比较少,及时的可以纠纠正状态,减少这种并发症的发生率和病死率,必要的时候提高疾病的愈后。

我想问一下大家都怎么渡过产后抑郁症的

我特别能够理解您现在的感受,我身边的很多朋友都曾经有过产后抑郁的情况,其实产后抑郁归根结底就是源于生产之后,体内激素水平的巨大变化,造成抑郁症状。

这种情况不用担心,战胜抑郁其实我们可以参考毛的游击战,与抑郁的直接对抗,往往会伤敌一千、自损八百,而游击战的口诀就是“敌进我退、敌退我进、敌疲我扰”。

同样的道理,如果感觉自己有罪,你瞬间的想法就要是“爱咋地咋地,你能把老娘咋地”,想哭就大声哭、想笑就展颜笑、想砸就使劲砸,就像打太极,罪恶感遇到无所谓,也就失去锋芒;

如果感觉情绪有好转,就要拼命寻找幸福源泉,比如爱你的老公、比如襁褓中可爱的孩子、比如周围照顾你的家人;

如果感觉累了,就念叨一句话“谁都不重要,老娘最重要”“老娘天下第一”。

产后,你就是一个奶瓶,不要想你是母亲、你是妻子、你是女儿、你是员工,你就是一个奶瓶,需要的时候就挤奶。其他时候你就是王母娘娘,一个连玉帝都怕的王母娘娘。

最后,告诉你一个原则:产后抑郁把你老公打了也就打了。精神病人犯事判无事,把握这个机会。

笑一笑,祝开心。

产后抑郁怎么办

分享一下,我自己产后抑郁康复的经验。

我产后抑郁,大概是生完宝宝3个月左右。我产后出院以后,对老王特别失望,加上他每次回家从来不管娃。所以我开始频繁地跟他吵架,家里整天硝烟不断。每次到深夜,把宝宝哄睡以后,就觉得活着没意思,有轻生的念头……

那会给老王说,他觉得我矫情,我不敢跟我妈说,怕她担心。只能忍着,等我产假修完,拿到第一个月的工资以后,我就自己去医院接受治疗。

因为那会儿需要母乳,无法进行药物治疗,所以就选择了心理治疗,经过系统性的治疗,我的精神状态基本上恢复到了怀孕前的状态。

虽然在我治疗期间,老王没出钱,但是他也没有因为我去治疗,说我乱花钱。甚至原来的冷嘲热讽也不说了。

其实,女的从怀孕到产后半年,由于身体激素变化,是最容易患抑郁症的。我们应该正视这个问题。当求助家人无果时,就应该反抗外因,勇敢自救。个人认为需要考虑的内容如下:

第一,正视自身的问题,摈弃身边人异样的眼光。

第二,向专业人士寻求帮助,勇敢地去就医。大医院的医生都很专业,遇到的情况也多,相信他们会给你提供最专业的治疗方案或者指导。

第三,给自己攒钱,如果老公不愿意掏钱,就用自己的钱。这个病,如果住院的话,医保可以报销一部分,不住院是需要自费的。

第四,远离那些让你不舒服的人,例如:经常对你冷嘲热讽的人,经常贬低你的人,一天天不帮忙,净给你挑刺的人。

第五,条件允许的话,养一只宠物。我自己养了两只猫,他们经常犯错,我就经常骂他们,在这个过程中,无形中舒缓了自己的不良情绪。对病情恢复很有利。

第六,时刻提醒自己,爱自己多一点。特别是受了委屈的时候,更要爱自己,因为除了你,没人能给你,你想要的爱。

最后,希望你早日康复。

标签: 抑郁 产后 看待

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