指导意见：你好，目前你这样的情况可能是心绞痛，建议做心脏彩超检查和二十四小时动态心电图检查确定病因对症治疗。
对于焦虑症的人需要格外注意调整自己情绪，不能过度躁动，首先调整自己的心态，多与家人朋友沟通，转移注意力。一定要保持好的心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。
问题分析：你好，你的情况来看应该考虑是焦虑症的问题, 您的情况考虑神经衰弱,内分泌失调，植物神经调节紊乱导致，你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用意见建议：香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸，这种氨基酸被称为“快乐激素”，能帮助机体克服精神忧郁，缓解紧张情绪;洋葱富含抗氧化剂—槲皮酮，具有消炎和镇静的作用。使人体产生短暂的愉和兴奋性;
一般为精神紧张，压力大，焦虑症等引起，建议放松心情，避免压力，避免情绪刺激，另外可以服用多虑平等药物治疗，可能是由于失眠引起的，人是需要足够的睡眠的，如果睡眠时间不足，会出现很多并发症失眠的话，可能是由于最近的心理压力过大，或者有什么不愉快的事情。保持尽量的心情愉悦。
