分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。多发生在6岁以前，其特征是当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑，担心亲人发生意外或自己被拐卖；担心与父母或其他依恋者的分离；因害怕分离而不愿去学校或幼儿园；持久而不恰当的害怕独处。
高焦虑低回避型依恋通常被称为“焦虑-矛盾型依恋”。
焦虑型依恋人格不一定是病态心理，但它可能对个体的心理健康和人际关系产生负面影响。
1.小时候生活环境：在孩子婴幼儿时期，会完全依赖于自己的亲人，获得安全与生存的需要，这时候如果母亲或父亲在满足孩子需求的时候，时而给予很多，时而给予很少，就会放大孩子的索求。但是，同时孩子的内心对于自我的力量缺乏认知，甚至有时候是无助的，所以会更加依赖于亲人的帮助。这种依赖关系一旦形成，就会加深孩子在亲密关系里对于另一半的关注力度。就会演变成一种过度的依赖。中途一旦发生变故，这种依赖的状态就会变得非常不稳定，长期处于被忽视或被抛弃的恐惧中，便容易走向另一个极端，表现为一方面极度渴望与伴侣亲密，另一方面又怀疑或恐惧对方并不想达到同等的亲密。
我遇到一个喜欢的男生，他也喜欢我，但是因为他工作忙，很累，两个人又是异地，他没时间回我消息。我就老是和他吵架，他现在已经想要放弃了。我总是这样，没有安全感，想用作证明自己被在乎
