强迫症的关键在于强迫与反强迫，不管是强迫思维也好、强迫行为也罢，患者就在强迫与反强迫之间痛苦，主要的问题是心理，非现实性、非道德性的，换句话说就是在一些“鸡毛蒜皮”的小事上老是，用心理咨询的术语来讲：心理是变形的。拿到你看电影时突然想出去走走这件事来说，你得分明白：是你明知道没有必要出去走但是自己控制不住出去了，还是有这种想法就出去了（没经过内心）？
你自己体会一下，但是楼上回答的关于药物成瘾性的问题亦不能排除，关于这方面你可以去医院相关科室咨询，首先排除药物成瘾性问题才能考虑强迫症，才可以找心理咨询师治疗。
和我恰恰相反，我都自卑死了，一照镜子就对镜子说，我怎么出门啊？让我还怎么活啊？感觉越来越丑？谁能救救我。
这就是当下国人所必须面对的严峻问题，说得好听一点就是争得脸面，难听的话就叫作死要面子活受罪，当今社会时下物欲横流攀比成风，让人们背上沉重的包袱，特别是在婚丧嫁娶，聚会等方面尤为风行，通常为了一点的所谓的面子，不惜痛下血本，为了这份虚荣心，那又何苦。这可能与个人成见观念有一点关系，以为争羸了就可以高人一筹，可以威风凛冽，这增添内心的傲慢无礼，从此越发不可收拾，这就是自我防御心理过重的一种表现，人生应当放下输不起这种心理包袱，应当拿出男子汉大丈夫的豪气输了就输了，大不了重新站.起来，没有什么大不了的，终将会迎来崭新的生活。以上见解，仅供参考，切勿执着感谢邀请。
