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老子的强迫症都犯了(捷报比分)

捷报比分

火力全开!奥科罗9中5砍半场最高17分 三分4中3格林34 12 7 申京31 12 7 詹姆斯23 6 10 火箭轻取湖人记者问及狄龙-布鲁克斯 詹姆斯打断:下一个问题

这几个字是什么


强迫症可以自愈吗

总是担心房门没锁而多次返回确认,总是担心书包拉链没拉而反复检查,接触东西后担心手脏而多次洗手,走路时每步都必须迈过整整两块砖,有一些明知不合理,又不得不做的行为,自己的行为被周围说有“强迫症”等。如若发现自己或者周边人有此类现象出现,那么需要警惕强迫症的“造访”。

强迫症(OCD)是焦虑障碍的一种类型,其症状归纳为强迫思维和强迫行为。诊断依据WHO发布的国际疾病分类第十版中强迫症的诊断标准,连续两周中大多数日子里存在强迫思维或强迫行为,或两者并存,这些症状引起痛苦或妨碍活动。临床上评定强迫症严重程度多采用耶鲁布朗强迫量表,该量表是美国GOODMAN等人根据DSM-III-R诊断标准而制定的。近年研究数据表明该病发病率不断攀升,有调查结果显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%-2%,世界卫生组织全球疾病调查中发现,强迫症已成为15-44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。观察表明,经积极综合治疗,强迫症患者可以自愈。

研究结果示OCD发病除与个人心理因素有关外,同时也与脑内神经递质分泌失衡有关。现在临床上COD的治疗分为心理治疗、药物治疗、物理治疗。心理治疗:精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗及森田疗法,认知行为治疗被认为是最有效的方法,同时心理治疗过程,通过建立良好的医患沟通关系,倾听患者,帮助其发现矛盾,增加其适应环境的能力,有助于重塑人格。药物治疗,目前使用抗强迫药都是抗抑郁药,其特点在于能调节脑内5-羟色胺等神经递质功能,从而达到改善强迫症状的作用,一般SSRIs类药物需要10-12周才能达到充分抗强迫作用,巩固疗效需维持用药1-2年。物理疗法包括改良电休克、经颅磁刺激及神经外科手术,最后者需严格掌握手术指征,减少不良反应。

单位一把手在管理中事无巨细的过问,是能力

单位一把手在管理中事无巨细地过问,是能力问题还是性格问题?“职场老鱼头”的答案是可能既有能力问题也有性格问题。

能力问题:管理能力欠缺,对分责分权管理不熟悉

作为一把手做三件事即可:决策、用人和掌控资源。其他的交给下属去做。

决策就是你想让下属做什么。下属按照你的指令做你想做的事。

用人就是你想让谁去做你想做的事。你把你认为最合适的人安排去做最合适的事。

掌控资源就是你拿什么让合适的人去把合适的事做成。你提供人、财、物等条件给你认为合适的人去完成你想做的事。

除此而外,作为一把手就等着看结果吧。

有人说要是情况发生变化呢?发生变化根据实际情况,行使决策、用人和掌控资源的权力应对即可。

一把手事无巨细地过问,是管理上的分工不清,责职不明,是长臂管理,越位过界。试问,你都事无巨细地过问了,那要下属干嘛呢?你过问了,如果出了问题,责任算谁的呢?

把责任分给下属,同时把履行责任所需的权力分给下属,加上完成任务后的利益激励,实施责权利相结合的宏观管理,这是一把手要做的事。如此,在下属的协助下,一把手的管理轻松且有效。

性格问题:谨小慎微,对别人不放心

有些一把手,因为性格原因,做事谨小慎微,对下属不放心,生怕哪里出问题。于是,下属做事,一把手近乎全程参与,甚至越俎代庖。

工作严谨细致没有错,但是这种干预错了。可以建立有效的检查监督机制,在一把手的控制下运行,达到检查及时、监督到位、信息反馈迅速的目的,确保一切都在一把手的掌控之中。而不是一把手自己去看看这里,望望那里,细枝末节也过问。

一把手,疑人要用,用人要疑,这是指对下属的使用不可大撒手,失去监督。但是疑不是时时处处对下属能力不放心,否则,行使用将称职的人换上即可,而不需要事无巨细地过问。

管理有程序,职责有分工,各守其位,管理有序。一把手,应该运筹帷幄,而不是冲锋陷阵;可以坐镇指挥,但不可跨马持枪。靠制度去管,而不是你这个一把手事无巨细地过问。百密一疏,你是问不过来的,也是不科学的。

一把手,要做好自我管理,抓大放小,不要乱插手下属的事。这是管理的基本要求。不懂这一点,最累的是你,担责任的是你,下属的“救火队长”是你。

如果单位很小,分工无须那么细致,一把手既是指挥员又是战斗员,如小饭馆老板兼厨师,那就另当别论。

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