在经期肚子疼痛比较严重，影响工作和生活，这种称之为痛经，痛经多数是由于寒湿凝滞、肝郁气滞等造成的。女性期间要避免过度劳累，要解除焦虑紧张情绪，适度规律运动。由于痛经夜间睡眠少，生活不规律有关，导致的有效睡眠不足而出现白天容易犯困，瞌睡的症状。
本人针灸医生，痛经的话，有一个方法可以试试，就是用棉球沾湿95%酒精塞耳朵眼，对于一部分痛经确实有效，而且效果是立竿见影。现在的女性大多喜食生冷，穿衣漏肚脐，子宫直接受寒，寒凝血瘀，导致痛经，要想不痛经，改变生活是关键。针刺或者按摩三阴交、地机、命门、肾俞等穴均可缓解痛经。
您好很高兴为您解答：首先女性朋友要明白不管是哪种疼痛都建议去医院检查，查清是什么原因引起的，没有无缘无故的疼痛的。
一般痛经分为原发性和继发性，原发性痛经一般在正常期痛经现象持续一二天就开始后有缓解，如果实在疼痛可以吃点止痛药，而继发性痛经常见于痛经，经期延长且量大，严重者在期前一二天就开始阵痛，伴有腹痛、坠胀感，每个人感官反馈出来的痛疼条件不同，请问你痛经是属于那种的。量大不大，周期是不是有开始延长没有。
疼痛程度严重影响生活，应警惕，因为这种疼痛可能是疾病的信号，子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等，可能会导致不孕。
在期前就开始出现痛经，期正常时间结束开张逐步延长结束时间，并且量开始增多伴有暗红色血块，就务必引起重视，一定要去医院做个检查，确诊是那个方面引起。
如果不严重，轻微的，可以靠药物缓解，如果确诊为腺肌症或者肌瘤等，就建议尽早做S形保宫术。
直接进行S形保宫术。其技术优势为：保子宫、保生育、不痛经、不复发，业界主流优势技术。术后两年就可以备孕怀孕，解决女性头等难题是我从业近二十来，最认可的技术手法，是腺肌症女性的治疗福音。
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谢邀，姨妈痛西医没办法，中医有啊。你可以找中医看看。中医要望、闻、问、切，辩证论治，一人一方。虽然都是姨妈痛，但是，寒热虚实不同，组方也不尽相同。中医把人看成一个整体来调理治疗，可不是头痛医头， 脚痛医脚哦。
怎么做才能有效的缓解痛经
来潮时痛经的原因及缓解方法
1⃣️ 精神紧张，每月来前情绪不稳，心烦意乱，坐卧不安，难以入眠，很想对人特别是老公发脾气。这叫经前紧张症。这种情况的痛经一般时间比较短，来潮后就会自动消失，一般多喝点热水，控制一下情绪，下腹部热敷就会缓解痛经。
2⃣️ 子宫颈狭窄或者膜不完全闭锁，经血排出不畅而引起疼痛，疼痛时以下腹部坠痛为主，这时可以在腹部热敷，按摩子宫，身体卷缩，多喝热水身体放松，让经血尽可能不在子宫里形成血块而顺利排出，这样的情况一般结婚生孩子后就会减轻，必要时可服用止痛药或黄体酮注射来缓解疼痛。
3⃣️ 子宫内膜异位症（生孩子后出现的）因部分子宫内膜生长在子宫肌层，每次来潮疼痛都很厉害，像这种疼痛没什么太好的办法，除了热敷，多喝热水外，最好吃点止痛药或注射黄体酮来舒缓子宫，减轻疼痛。必要时看医生采取其它治疗。
4⃣️ 子宫后倾，严重的子宫后位也可引起经血流出不畅而造成腹痛，这种疼痛比较轻，一般可以忍受，多喝点热水，改变一位，使经血顺利流出（身子卷曲俯卧位）多数能够缓解疼痛。
其它还有期受凉，子宫或附件有炎症引起痛等等，像这些疼痛一般是闷痛，坠痛，喜按，经血流畅，一般不会形成血块。腹部热敷，多喝热水就可以了。
另外，不管什么原因导致疼痛，在前或期，都要保持精神放松，多喝热水，腹部热敷，手脚及腹部不能受凉，注意休息，加强营养等等。以上所谈的希望对你和所有女同胞们有所帮助。
