强迫思维方面的症状，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，需要开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。
将强迫症调整到您的事业上
只要不把它当成病，一切最佳一切最美，爱自己的一切发扬自己的优点，乐观自信，时刻把笑挂在脸上，把乐和感恩种在心里，一切不是问题
