抑郁症一般有生活兴趣爱好下降，失眠，早醒，自责，自卑以及轻生的想法等表现。,建议您详细的说一下您的情况，以便帮助您分析，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，多和家人朋友交谈，倾诉，缓解压力，有助于改善抑郁情绪的。
更年期是机体代谢和内分泌机能，特别是性腺功能向衰老过渡的阶段。
容易在精神因素和躯体因素的影响下，出现平衡失调。可以通过中药和心理的进行治疗，有效预防西药带来的不利影响，一定要多关心下妈妈。
病情分析:生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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你好，换个角度看问题。有位诗人说得好:忧愁的眼睛到处看见凄凉，欢笑的眼睛到处看见光明。当背向太阳的时候，只能看到自己的影子，这时不妨试试转过身来，面向太阳，便会看到一个金光灿烂的世界。
宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。
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有好多女人生完孩子，因为气血亏虚而抑郁了，作为丈夫在精神上要多关爱妻子，在家务上要多分担妻子的劳累，必要时吃点中药调理调理，最好是听听心理疗愈课，让她自己从困境中走出来
