我现在就是抑郁症，年了，正在好转。
有些得抑郁症的人，在得病初期，并不知道自己抑郁了。我也是去医院看病时，从医生那里知道自己得的是这病。
为什么现在有很多人觉得自己有抑郁症，我个人认为，一是大环境的影响。现在社会竞争激烈，人们压力大，确实有很多人得了这病。二是我觉得可能是这病，与有的病的症状界限区分不明显（比如更年期综合症），有一些相类似的症状，再加上自己可能遇到过严重的挫折、打击、甚至侮辱、委屈，又说不出来，长时间下去，所以有的人就觉得自己抑郁了。三是在家里，希望得到亲人更多的关注与关爱。最后，也可能紧张工作了一天，下班后疲惫不堪，体力不支，不想讲话，根本不想出去娱乐、社交，所以在受到朋友邀请时，本身有抗拒心理，也觉得自己不合群了，怀疑自己是不是得了抑郁症。
其实，不管自己是否真的得了这病，经过我近三年与疾病的搏斗、抗争，我的经验是：树立信心，学会坚强，依靠自己；坚持锻炼，持之以恒，与自己拧着干，越是不想动，越是不想见人，越去做，这需要毅力；学习啊Q，精神胜利法，相信自己没病，自我欣赏，自我认可；坚持吃药（经过医生确诊的）不随便减药，相信医生、相信科学；找一个事做，精神有寄托，不空虚；不管有多难，尽最大可能，给自己一个相对宽松快乐的环境，我们一起努力！
宝宝去医院打针本想哭的，突然发现护士姐姐长的非常漂亮，表情一下就亮了[笑哭][可爱]
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给自己业余时间找些乐趣，那样生活也会不一样，我就这样的，没办法，自己要想办法让自己开心，因为我要生活
焦虑感的产生，现实生活中生活不如意，比如投资失败，工作失败，家庭失败，等诱因，导致没有一个疏通管道，及时疏通情绪，情绪压郁太久，会产生对生活的绝望，身无可恋的感觉，时间累积，就会从焦虑转变到抑郁
