每个人多多少少都有抑郁症，症状不一样，表现也不一样，只是大多数人不自知罢了，危不危险看个人。
答：抑郁症只能自己体会，一定要生过这个病的人，才能身同感受。外人是无法理解的。一个是身体的折磨，一个是心理的折磨。
外人看抑郁症的人好像没有受什么苦，其实得这个病，是非常痛苦的。唯有自渡，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！
抑郁症是缺少了某种能量和活力，自我是无法控制的，带有遗传因素。
就如我，抑郁症发作，吃了药起效特别快，感觉人一下子充满了活力，干什么都有劲，走路也轻盈，这种感觉以前从未有过，真的很好。相信这是任何心理咨询所无法替代的，它不是一种简单的心理疾病。
我觉得更多的是跟体质有关，身体没能量了。
我是一个得病二十年的抑郁症患者，提起得病过程和治疗过程，真的是苦不堪言。那是一段常人无法想象的痛苦经历。
二十岁那年，因为老公家暴出轨，我不堪重负患了抑郁症。
开始，我没太在意，以为就是自己身体太差了是神经衰弱，吃点药会很快调理过来，却没想到这是一场输死的持久战
那时，我常常是三天三夜都不能合上一点眼，就算一次吃八片舒乐安定，也不能那怕让我睡上十分钟。
严重的失眠导致我白天头疼欲裂，昏昏沉沉。几天后，更严重的症状又接踵而来，我没有半点食欲，吃饭犹如上刑场，咽喉部总感觉有什么东西堵着，最可怕的是焦虑，有时候突然觉得自己马上就不行，有一种频临死亡的感觉。我还表现得悲观厌世，总是想：死了多好啊，一切都一了百了了，再也不用承受病痛的折磨，再也不用目睹这世间的丑陋与
有一次，我实在是没法忍受病痛的折磨，我把仅剩的一百片强烈镇静剂准备倒进嘴里。这时，我未满周岁的女儿鬼使神差得突然醒来，哇哇大哭，那哭声分明在说：妈妈，不能啊！不能！
我抱起女儿，泪水和女儿的泪水交织在一起。
那一刻，我痛恨自己的自私。我是母亲啊！我有什么资格剥夺女儿享受母爱的权利。我打消了的念头，决定和抑郁症抗争到底！
我开始了漫长的求医路。
由于那个时候人们对抑郁症的认识还不足。也因此，多花了好多怨枉钱，走了不少弯路。
我去医院看病，医生往往都是头疼医头，脚疼医脚。我厌食腹胀，医生让我做胃镜。我头痛欲裂，医生让我做脑部检查。一番折腾下来，我吃了不计其数的药，花了大把的钱，抑郁症仍没有得到有效改善。
后来我听有人说用中药调理好，我满怀希望的一连串吃了一百付中药。因为那个中药里了含有泄药成份。服用后，一天我跑厕所十几趟，最后闹的我连走路的力气都没有了。
也许久病成医吧，我通过查相关资料，结合自己的情况，我确定我得的是抑郁症症。
我去了市里的专科医院，接受正规治疗两个月后出院。出院后又连续服药两年，后来又断断续续服药八年。我的抑郁症终于得到了控制。
到现在已经二十年了，中间停过十年的药。今年春天因为有点事又犯了，现在还在吃药呢。
唉，这种病一旦得了，就是伴随终身的，没办法，我们只能调整好心态，积极地去面对。
愿每个抑郁症患者都能尽快战胜病魔，拥抱阳光！
首先我并不觉得抑郁症是一件可怕的事情。
作为一枚资深咨询师，首先不要带有有色眼镜去看待这个群体，抑郁症在社会压力这么大的环境下是普遍存在的现象，一套测试题给每个人做都能至少测出轻度抑郁的症状，所以不要大惊小怪，患有抑郁症就像得了感冒一样平常。
其次，不要用正常人的眼光去理解他们的世界。说得更通俗易懂一些：不要在他们状态不好的时候，强迫他们做任何事。
比如强迫他们外出：
"来来来，跟我一起出去走走。"(强迫患者面对外界)
比如强迫他们高兴：
"哎呀，好了，来高兴点高兴点。"
"不要这么想，还有那么多人比你还惨。"
当他们没有能力去掌控自己内心的时候，外在的环境会让他对自己产生更大的怀疑，这无疑好心办了坏事，对他们而言也是二次伤害呢。
安静的陪伴，给予更多的包容，静静的听他说话，默默的陪着他。只要他能感觉到你的存在，就已经足够了。
