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强迫症表示很不舒服(强迫症走不出来怎么办呢)

强迫症走不出来怎么办呢

临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。是通过心理的治疗,必要的时候可以辅助药物治疗。

有些强迫症,很难受,怎么办

问题描述: 总是在担心不这样做就会放生不好的事情会失去某些重要的东西总是强迫自己去做一些无关紧要的事情,但是有时候能控制住;心情不好的时候就很严重!

十大常见心理疾病有哪些

女生和男生相比更容易感性,也是容易出现一定的心理问题的,出现心理疾病的种类也是比较多的,那么,你知道十大常见心理疾病有哪些吗?接下来小编为大家介绍这方面的内容,感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

十大常见心理疾病有哪些?

一:抑郁心理

表现:对周围的一切都失去兴趣,明显的表现:懒得理你对周围的一切都失去兴趣,就连最基本的"今天中午吃什么"这样的话题都觉得很无聊,对工作、生活和恋爱等等都觉得没意思

二:强迫心理

表现:对无关紧要的小事必须以自己的原则或者习惯去做,否则觉得很难受强迫症这个词,一开始是用来黑座的, 后来大家不避讳的开始说这个词,很多人都表示自己有强迫症:颜色强迫,韩剧《没关系,是爱情啊》里面的男主就有颜色强迫症;物品强迫,所有的东西必须按照自己的放,用完之后得物归原地;行为强迫,不能看见书本卷边折角,不能看见衣服气球,等等,表现形式比较多。

三:焦虑心理

表现:对所有问题表现的焦急,紧张,不知道如何是好,遇到的问题也不知道如何下手解决

四:心理

表现:可不只是大双子座的特性,如今很多人都有这个情况。对身边亲近的人表现外向,大大咧咧,对陌生人表现内向,不愿意沟通;情绪反复,一会儿一个样,上一分钟开心,下一分钟难过。

五:恐婚心理

表现:未婚改为已婚,接受不了,宁愿爱情长跑,或者长期单身,都不愿意结婚

六:适应障碍

表现:在明显的生活改变或环境变化时所产生的短期和轻度的烦恼状态和情绪失调

七:社交恐惧症

表现:惧怕和外界人和事务,内向的人觉得自己不合群,不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒,有人会暗中加害,猜不透别人的心,好像都是自己的错

八:选择困难症

表现:面对选择时会异常艰难,无常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。

《天生购物狂》里面,云扮演的就是典型的有选择恐惧症的人,明明会多种擒拿格斗术,却在每次跟人打架的时候,都被别人打,因为不知道是要选择跆拳道还是空手道~

九:习惯性否定心理

表现:否定别人 ,否定自己,否定全世界,做错事情不会承认,一味的找借口,对美好的人和事物视而不见,只看见不足的地方,一味的找不足,太过于要求完美

十:应激性创伤心理

表现:面对天灾人祸,离别失去,会将悲伤情绪放大,觉得一切不幸的事物离自己太近,每天的积极努力都没有意义

其实,心理疾病并不是什么可怕或者可耻的疾病,对于现代人来说是比较普遍的,而且心理疾病具有阶段性。只要积极配合治疗是可以治愈的!当然,除了警惕自己还要多关心身边人,也许多一点爱心和耐心,你就能拯救一个心理疾病患者!

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

强迫症优点还是缺点

从我个人来说,我是一个轻微强迫症患者,我认为这是缺点亦或是优点完全取决于自己。

首先,我不仅没有影响到他人,甚至还会给他人带来方便。当然,很可能有人在吐槽我这个观点,那我来介绍一下我自己的情况。

一、强迫性观念。

强迫思想:强迫性怀疑,我对已经完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等,但是这种时候往往是对自己和别人的人身财产安全负责。

强迫情绪:对某些事物感到厌恶或担心,明知不必要却克制不了。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

二、强迫动作,又称强迫行为。

强迫洗涤:如强迫洗手、洗衣等。我认为每天回家件事就是洗手,防止病菌带在家里。内衣裤每天要勤洗勤换,讲究个人卫生。

强迫计数:我在期间,总会特意记住间隔天数,稍微有点出入就焦虑不安。

强迫完整:进来支付宝花呗盛行,我每次在使用了花呗之后,就会立马还上,不管是不是到了还款期都要先还,只要可用额度不是最大额度就焦虑不安。

强迫整理:看到自己的桌子柜子稍微有一点不整齐就开始收拾,基本维持在一周两次的状态,其实我心里明白并不乱,可就是控制不了自己的行为。

以上就是我的具体表现,但是对我而言,这些行为并没有影响到我,反而给我提供了很多方便,不一样的人可能会有不同的表现,大家畅所欲言吧!

患有强迫症是一种什么体验

谢谢邀请。

现在大多数人对强迫症还比较陌生,其实强迫症是属于焦虑障碍的一种类型,是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

那么,患有强迫症都是什么感觉呢?

患有强迫症经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心,并经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常的需要。有时还会毫无原因的重复相同的话语好几次。

有时觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时都要遵循一定的须序。没事的时候就数数,只要是能数的东西就都数数。

经常没有必要地反复做某些事情,如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等,对自己做的大多数事情都要产生怀疑。经常不自觉地去想一些不愉快的回忆和想法,使人不能摆脱。

时常会认,人.自己细小的差错莸会引起灾难性的后果;时常无原因地担心自已患了某种疾病;时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲。

在某些场合很害怕做出尴尬的事,当看到刀、匕旨和其它尖锐物品对会感到心烦意乱;有时会毫无原因的破坏某些物品或伤害他人。

在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;当听到,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱好长时间,很难不去想它,有洁癖、幻想症等表现。当脑子里出现听到或者看到某一观念或某一句话时,便不由自主地联想起另一观念和语句。

如果你有以上一条以上的症状持续存在影响正常生活时,就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了。

下面是强迫症倾向测试:

头脑中有不必要的想法或子句盘旋。

忘性大。

担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。

感到难以完成任务。

做事必须做得很慢以保证做得正确。

做事必须反复检查。

难以做出决定。

反复想些无意义的事情。

注意力不能集中。

必须反复洗手、点数。

反复做毫无意义的一个动作。

常怀疑被污染。

总担心亲人做毫无意义的联想。

出现不可控制的对立情绪和观念。

习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一反复散步。

戴耳机的时候必须看清了左右才戴。

定闹钟5分钟一次,但还是不肯起。

怀疑门没锁。

看到别人沒把黑板擦干净就觉得别扭。

考试成绩出来后不敢查。

发呆时一次次右击刷新页面。

调音量一定要调到自己须眼的数字。

喜欢咬吸管和纸杯。

看到这里,我想你都已经清楚了患强迫症是什么感觉了吧。好,就到这里吧,欢迎大家点评、指教。如果喜欢请点击右上角“关注″,并多多转发。

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