你好，治疗失眠的食疗方法：酸枣仁30克。龙眼肉20克。莲子30粒。浮小麦30克。夜交藤30克。水煎服。另服天王补心丸1丸。每付煎两次。第1次和第2次放一起。等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次。就是长期失眠的最佳治疗方法了。
病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现念头和行为意见建议:当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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做你感兴趣的事情，只要不违法，想干啥就干啥。
不要让自己有压力，有负担，以开心为主。
我有个亲戚的孩子，就是这个毛病，在休学期间，当然是病情有所好转的情况下，去了一家蛋糕店，在那打过一段工，不以正钱为目的，只是想体验一下在小范围内能不能融入进去。经过一年的恢复又重返校园，现在一切都很正常，很好啊！
抑郁症是一个漫长可怕的病魔，焦虑不安的人会的，极度没有安全感和关心的人，只要康复他们大部分都会变得更加坚强的好好生活下去。
