您好,强迫症(OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。治疗:森田疗法的理念:森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中,一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度,另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
自我疗法:假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力,反愈感到紧张和痛苦。
所以承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。
心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等,都有一定效果。可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。
同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。
实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
1、《不死劫》美国,2000年。布鲁斯·威利斯、塞缪尔·杰克逊主演。
他横跨了三个设计行业
分别学了四年的服装设计和工业设计
现在转型自由室内设计师
他说设计不要被想象力束缚
那就来让我们欣赏一个充满设计创意的空间
鲁晶的设计经历很丰富,横跨了三个设计行业:工业设计、服装设计和室内设计。他还曾不务正业为古装剧设计过戏服。
▲鲁晶为古装剧设计的服饰,有更多设计服装和帅主演,可以去豆瓣JErry的主页看全文。
目前工作的重心是室内设计。鲁晶谈到其他两个领域的设计对自己的影响时说,工业设计所学的人体工学和空间想象力,让他的室内设计更符合人体使用场景,而服装设计里对美、整体风格的统一、细节变化的感知,也和他现在的室内设计思维一脉相承。
鲁晶的工作学习经历,决定了其独特的室内设计风格。他设计时,融合了工业设计中的人体工学,对产品的尺寸,尤其是家具尺寸等空间的精确掌控,以及服装设计对色彩、风格的搭配,加上室内设计的空间规划。对于一个空间来说,仿佛请了三个设计师来共同规划一个空间的装修,而这三个设计师十分默契协同,没有让家居空间生出丝毫的不协调。
也正因为鲁晶横跨三个设计行业,在设计的边界上要比只精通一个行业的设计师更为开阔。接下来介绍的作者自宅案例,充分展现了跨界设计的天马行空,让一个小空间激发出更多可能性。
闲话不多说,直接上干货!
先看装修好的LOFT。一个人的房间大体能看出一个人的性格。设计师的房间也正如他的性格一样,一个酷酷的轻熟男。
▲客厅兼工作室
▲客厅仰视阁楼
▲落地窗
▲顺楼梯方向仰视阁楼。
▲从二楼俯视一楼
▲阁楼卧室
▲阁楼卧室朝楼梯方向
欣赏完毕,我们来解析鲁晶如何打造这间充满男性阳刚的loft空间。看这间loft原本的户型图,其实是一间户型不合理的空间。
▲这间面积仅30平米的小公寓内空间十分的不规整,4个凹角分别位于卫生间、厨房和客厅之内,大大增加了空间的利用难度,而镶嵌在墙壁之内的烟道占据了房间的中央,无法拆除。
▲这是经过改造后的一楼平面图
▲这是经过改造后的二楼平面图
那么鲁晶是如何把一间不甚规整的户型装修成舒适的多功能空间呢?鲁晶说他有如下几招秘诀。
A、功能的嫁接。
小学数学学过,合并同类项。所谓嫁接就是这个道理。
▲比如鲁晶家这个三角空间,把换鞋凳和鞋柜的功能二合一,在完全不影响各自功能的情况下,相当于合并了一个鞋柜的高度。并且和对面三角柜一起形成过道。
▲再比如,楼梯下这个书桌设计,利用第二级台阶高度差作为凳子,设计出小书桌,把凳子和台阶的功能二合一。这样就相当于合并了一个凳子的占地面积。(照片中鲁晶的朋友做客乱入)
B、功能的折叠。
小到折叠椅,大到楼上楼下两个折叠沙发床。当初为临时可能来住的客人,其实也考虑过壁床,就是破产姐妹里Caroline睡的那个床,但是据说这个床很考验五金件质量, 想来想去还是放弃了。
C、功能的整合。
▲进门这个薄鞋柜,本身只是储存鞋子功能,然后仅仅利用一道实木长搁板,就整合了鞋柜 穿衣镜 挂衣钩功能。平时在上面随手放放钥匙,收放快递小包裹,简直不要太好用。
如果试想分开来不这么设计:一个单独鞋柜,一块落地穿衣镜,一个多头服装挂钩,光这几样在这么窄小空间组合起来就会显得十分零散,不但浪费空间,也没这么整体和美观。
▲桌上这个定做的文件盒。整合了文件盒和电源线收纳盒的功能,上端左右各有两个小孔,把线,电源线等都妥贴收纳在隐藏的背后隔层里。 高度刚好卡着插座, 文件盒分类放A4资料。
如果试想不这么设计,任凭在这里一放, 是不是其他所有东西都放不了了,并且的各种线绕成一团?
▲整理好电线,收纳整洁,是不是整个台面看起来让人十分舒服,尤其是座!
E.空间的重叠
看这个套桌就知道了。平时收纳在工作桌下面,完全不占地方,用的时候抽拉出来。
F、空间的镶嵌
这个是本套案例空间设计的重点(敲黑板)
看下图红圈中,淋浴房与一楼卫生间之间这个小空间,本来是个很尴尬的存在。鲁晶把它设计成——上半截朝淋浴房开口,放沐浴露等日用品;下半截朝卫生间开口,放扫帚等。这样,就实现了朝向不同,功能不同的两个小空间。相当于把它们上下镶嵌在一起。
LOFT因为没单独阳台,晾衣服就是个大问题。如果把晾衣杆设计在落地窗上部实在影响美观, 进屋一抬头就看得到;如果从阁楼栏杆伸出来晾衣杆,人每天从晾晒的衣服下面走来走去也不像话。最后决定把升降晾衣架设计在楼梯上方,一来比较隐蔽,二来对上下楼的人来说,从高度上也不太影响。如果担心衣服不够干还可以开吊扇加速吹。为了隐蔽性更好,还特地把原本银色的晾衣架涂黑(强迫症晚期症状)。
纵向看这个空间,最上端是晾衣架,本身功能是楼梯,楼梯下方是书桌,充当凳子的台阶下面是可移动带滚轮收纳箱。各个不同高度空间的作用像三明治一样一层层立体镶嵌在一起,并且在功能上互不影响。
▼还有冰箱位置。 左边靠墙,右边紧邻餐桌和白色搁板。冰箱上部,后半部分紧贴着长长的搁板,前半部分放硅胶洗衣篮。前后左右上上下下没有一丝空间是随意浪费的,镶嵌成一个完整紧密的整体。
G、空间的多功能性
比如楼梯下方这块空间,设计了三种功能性:
平时当客厅沙发
临时有客人来时,展开沙发,拉上帘幔形成带卫生间卧室:
周末挂上白板,移动桌子位置变成小教室:
厨房也是多功能。准备洗澡时,把厨房移门关上,厨房在功能上就变成一个室,可以把换洗衣服放集成灶面板上,进淋浴房洗澡。另外,在淋浴房外设置一个室这样的缓冲空间是个非常实用的设置,会大大增加幸福感。
▲厨房门为双层中空玻璃夹百页门,可调节百页开合。
▲浴室门为双层磨砂玻璃。私密性很好,不用担心会看到里面。
H、空间大小的控制。
这里就显示出人体工程学的厉害。比如小户型,一共就那么大点地方,各个功能空间之间都是此消彼长的关系。比如通常来讲,厨房过道容一个人通过的宽度是75cm, 容两个人一起通过的宽度是90cm. 小户型装修就要把这些尺寸研究透。尺寸多了是浪费,尺寸不够生活起来磕磕碰碰不方便。
▲一楼砌墙磊起来的单独卫生间,很小,长宽只有76cm X 128cm,严格算起来连一平方米都还差一点。然而就在这么个狭窄空间中,手肘随意动也不会卡到两边墙壁,坐下来哪怕低头玩手机,头也不会撞到前面墙。前后左右都留有余地并十分克制。这一切都是经过精密计算,绝不是一拍脑门定下来的。
就连砌墙的砖, 我知道正着放,墙的宽度是12cm; 竖着放,墙的宽度是8cm。 为了极致节省空间,真是一厘米一厘米地去算计。
另外还有:
I、能上墙的都上墙
各种搁板, 挂钩, 不赘述
J、不放过任何零碎空间
秉承着集腋成裘的原则,特别是在小户型空间里面,任何对犄角旮旯空间的浪费都是犯罪。
间隔太高的书架把它分成两层.
K、利用视觉原理显得空间更大,
比如
“轻”,巨幅白色落地纱帘,黑细腿的轻体量家具
“薄” ,结构简单的钢楼梯
“透”, 透明工作椅,透明花瓶,镂空鹿头装饰
“窄”, 比普通桌子(60cm)略窄的工作桌 餐桌 厨房台面(均为55cm)。洗衣机45cm超薄款
“反光” ,窗边反光的镜面挂画,能显得空间更大。
▲看起来很空旷,其实是一块镜子。
L、强迫症的福音系列
有时设计师的强迫症犯了真的是无药可救...
▲画黑框统一晾衣架转盘。
▲照家里植物画的装饰画。
▲手绘黑板指示房间功能和方位,并且...
▲(接上)隐藏了白色开关。
▲楼梯下的丙烯手绘红砖墙。
▲厨房外真实的红砖墙。
▲一个男人的衣橱体现了他的品味。这个衣橱是不是很有硬汉的品味?注意看墙上两根像水管的东西,是照明灯,是不是很有趣?
最后,再看一下这间房间的细节。
’
世界上第一个被记录到有强迫症病症的人是一位古罗马帝国的历史学家和政治家,名叫西塞罗(Cicero)。西塞罗在公元1世纪时活跃,他有着严重的洁癖和反复校对的倾向,这些行为被认为是表现出强迫症症状。他对个人卫生习惯极其苛刻,喜欢不断重复清洗自己的手部以消除病菌。此外,西塞罗也有严重的文书整理癖,他在写作时常常反复修改、删除和重新书写他的文字。
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