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焦虑症和强迫症是一样的么(强迫症是神经症吗)

强迫症是神经症吗

您好,强迫症是归属于神经症的范畴,但是不属于神经病。神经病是没有自知力,同时有幻觉或者妄想症状的一种精神表现,在一定的程度上是有区别的。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

焦虑症和心脏神经官能症一样吗

谢谢邀请。

大多数人都有过忧心忡忡丶坐立不安的经验。其实,焦虑是人类在面对危机时的自然情绪反应,作用在于提高警觉,使人采取行动去避开危险和处理当前困难,以度过险境。因此适当和短暂的焦虑情绪是正常和有正面作用的。然而,若焦虑情绪长期持续而又处理不当,可发展成焦虑症。那就不单无助于处理生活问题,严重者更会损害身心健康。

焦虑的徵状

身体方面:呼吸急速/困难丶心跳加速丶流汗丶口乾丶肌肉绷紧/酸痛

思想方面:难以集中精神丶记忆力下降丶判断失准丶思想消极丶失去自信

情绪方面:感到担忧和紧张丶心烦意乱丶焦躁不安

行为方面:容易受惊丶坐立不安丶失眠丶手忙脚乱丶办事能力下降丶逃避行为(例如拖延)

长者焦虑问题的普遍性

按外国数据,约百分之十五的长者患焦虑症,是所有精神疾病当中最普遍的一类疾病。亚洲一项研究则指出,约四分之一长者有焦虑症状。女性、低学历、较少家人朋友支持,本身患有多于三种长期病患和居住在院舍的长者,患焦虑症的风险较高。

常见导致长者焦虑的原因

健康转变:长者担忧身体机能退化和患病,影响自理能力;而一些疾病如中风丶认知障碍症等,都会引起焦虑的症状。

经济顾虑 : 家庭结构走向小型及核心化,成年子女多与父母分开居住,长者未能完全依靠家属提供经济上的照顾。再者,近年租金丶物价上涨,不少长者都为自己的生活和健康开支而担忧。

生活压力:晚年面对的挑战,例如退休丶搬迁丶自己或配偶患病丶丧失配偶,继而独居丶与家人关系出现问题等等,都会对长者造成沉重压力。

长期焦虑对身心健康的影响

焦虑症患者出现较多医学上未能完全解释的病徵和不适,自评身体健康亦较差。患者较易患抑郁症丶出现记忆问题丶有较多孤单寂寞的情绪和对生活的不满意,长远而言影响身心与社交健康。

如长者经常不由自主地紧张担忧,以致精神上感到困扰,或是影响了正常生活,便应尽早寻求医生或临床心理学家的协助。

焦虑症的治疗方法

心理治疗及药物治疗是目前最具科学实证支持的两种治疗方法,部分患者需同时接受心理治疗与药物治疗以增进疗效。有需要人士可向医护人员查询详情。

处理焦虑自助方法

长期焦虑会损害身心健康,读者不妨参考下列建议,以助纾缓压力,预防焦虑症:

1. 悠然自得,学习身心松弛技巧

呼吸练习丶身体扫描练习及渐进式肌肉松弛练习皆有效纾缓焦虑症的身心症状。有需要人士可向医护人员查询详情。具体练习方法请参考学生健康服务网页上的示范片段

2. 接纳焦虑情绪,善用理智与行动

接纳焦虑情绪,保持积极心态,肯定自我的能力和优点。面对问题,要保持客观,避免将情况灾难化。需要时,向可信任的人倾诉和商量,并善用社区资源,积极寻求解决方法。

3. 健康生活,快乐人生

放慢生活节奏(慢活 )

不少焦虑症患者因为对人对己要求过高,生活经常争分夺秒,导致长期精神紧张,有这方面习惯者宜作出以下改变:

适当编排工作,每项工作之间预留休息时间

专注地完成日常工作和用餐,学习活在当下

照顾自己需要,预留时间关心家人朋友,多聆听丶多欣赏丶少批评

健康生活模式

均衡饮食丶充足睡眠,有助抵抗及预防焦虑

恒常运动,亦可与他人一起运动,增加乐趣和持续性

切勿以饮酒丶滥药丶吸烟和大量摄入等不良方法处理焦虑情绪

参加健康休闲活动丶扩阔社交网络

健康休闲活动能增加愉悦心情,培养新的嗜好或重拾过去的兴趣,例如行山丶绘画丶书法等,动静皆宜

参与长者中心活动丶义工组织或兴趣班,结识志同道合的朋友,丰富充实的社交生活可抗衡压力的影响

若你已依照上述建议去做,却仍然持续地感到焦虑,宜尽早求医。

这种表现算不算强迫症和焦虑症

追求完美 不允许自己出错 不能忍受“有瑕疵”…

如果没有相伴出现的焦虑 纠结…自己觉得OK … 并享受这一过程 欣赏达成意愿的成就感 ,应该不是问题… 大可不必紧张介意…

同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病

你好,我是精神科医生,我来帮你说一说。

同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病听上去有点严重,但其实因为这三组疾病本身有着千丝万缕的联系,所以在日常工作中还是存在很多类似问题的患者。

首先,在我们目前施行的国际诊断标准中,强迫症本身也属于焦虑谱系的,两者本身就有很广泛的重叠地带。当然,随着医学的不断进步,人们发现强迫症特点鲜明,很多地方又区别于焦虑障碍,所以即将于明年正式公布的ICD11诊断标准中将强迫谱系障碍单独列为一个章节。

而抑郁症也同样会继发于焦虑症或者强迫症,不论是强迫症还是焦虑症长时间处于紧张情绪的折磨之下难免会产生持续存在的抑郁情绪。

这三种疾病一般也可以同时治疗,比方说部分SSRI类药物就对这三种疾病同时有效,个人比较喜欢舍曲林和氟伏沙明,对抗强迫作用比较明显。当然同时可以开展辅助心理治疗,相信效果也会是不错的。

这里补充一句,如果患者是一名年轻人,那么还要注意确认既往有无符合诊断标准的躁狂或者轻躁狂表现。如确实存在上述表现,可能诊断会变更为双相情感障碍,那样的话诊疗计划应该会有很大的改变了。

希望您和家人都心理健康,有需要可以私信我,我会一一回复的。

植物神经紊乱和焦虑症的区别在于什么地方呢

我是心理医生小蒋,关注我,了解更多心理健康小知识,如有疑问,可以私信我。

有些人会感觉到经常容易出现一阵一阵的心慌、胸闷、憋气,身上忽冷忽热,甚至会伴有一阵一阵的出汗,这种情况称之为植物神经功能失调的表现。植物神经功能失调,有的时候绝大多数可能是焦虑、抑郁合并的症状。尤其是焦虑的患者,在心烦、紧张、担心、害怕的同时,容易出现植物神经功能的表现。另外,可能还有一些运动性不安,比如不能安安静静地坐着,必须要起来走一走这种表现。

植物神经分为交感神经和副交感神经,二者功能相反、相互制约、能平衡的调节身体生理活动,如果其功能紊乱,身体就会出现各种内脏功能失调的症候群。如神经系统功能失调表现为头痛、头晕、失眠等;消化系统功能失调表现为恶心、腹胀、反酸、打嗝等;循环系统功能失调表现为胸闷、气短、心慌等。

焦虑症是无原因的、莫名地出现情绪高度紧张、烦躁、焦虑等心理疾病,患者出现症状要及时寻求专业人士的帮助,配合治疗。

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