闲下来的时候尝试去旅游人在路什么都真实!
我有七年的病史，该经历的都经历过…………半夜打120若干次，住院好多次，大夫撵我回家说我没病我就在医院附近的宾馆住一个月（离的医院近心理感觉有安全感）。具体不再垒诉，相信大家都经历过。治疗的经过也很曲折煎熬。一开始不知道是焦虑症抑郁症，找过很多中医，结果都告诉我是疑难杂症需要慢慢调理，效果甚微。
偶然的一次半夜发作又去了医院急诊，正好那晚急诊科的大夫是个小年轻，经过一系列检查化验又是没有任何问题，小年轻大夫就告诉我是抑郁症然后让我第二天就去正规的医院精神卫生科就诊。结果确诊为重度焦虑症中度抑郁症。我的主治大夫也特别好和我聊了很久，一直告诉我按时吃药，不要自己随意加减药量，服药期间有任何不适都属正常不用担心。（事实是初期服药比不吃药还难受，千万不要担心，这个病的药物是有起效时间的，一般一个多月两个月就会见效）每天慢跑里，坚持不懈。目前我还在吃药巩固阶段，已经基本康复。我总结自身的过程觉得这个病也没那么可怕，如果排除任何器质性病变的话你就坦然接受自己抑郁的现实，除了自己走出来没人可以帮你，包括自己的亲人家属都不可能理解体会你的痛苦。所有的大道理都别去看，事实的病症没有缓解之前你是看不进去也听不进去什么专家的术语的。我总结了治疗它的十六字方针希望你能用的上，我祝你早日康复！乐观接受，积极面对，科学治疗，加强锻炼。
感觉自己有抑郁症，想去看医生，有两种可能：
1.确实有抑郁症（或其他精神疾病），说明对自己的病情有认知能力，精神科专业术语叫做有自知力。虽然得了抑郁症或其他精神疾病不好，但有自知力和求治心是好事。是康复的第一步。
2.因为对抑郁症知识不了解，所以想错了，事实上没有病。
抑郁症在大多数情况下，患者是有一定的自知力的，也是有求治心的。不管是上面哪种情况，去医院看一看，明确下自己的情况，都是好事。
的确是，心理学上称这种状况叫“疑病症”，其特点是不断怀疑自己得了某种病，而这些病症大都是重病，危及生命、具有潜伏期、传染性或难治难缠的病症，比如癌症、艾滋病、狂犬病、性病等。另一个重要特点是大多与人的感受有关，比如感觉身体某部位不适。
“疑病症”是一种心理问题，其本质是怕死、怕失去，因为生命活的精彩，谁也不愿不正常地离去。克服疑病症有两个要点：一是要知道身体部位的不适感诱发了疑心，疑心又进一步将注意力锁定在某部位而加剧不适感，其实是把正常的生理反应想坏了。
二是要看透生与死。人无法控制生死，但可以注意卫生、养生，保持健康的生活。有病治病，无病健身。如果真的天有不测风云，那么在有限的生命里，我们无法控制生命的长度，但可以活出生命的宽度和厚度，把自己活的更有意义、更精彩、更有自己的特色，这样的生命是充实的、饱满的，即使面临生死，也无怨无悔。
上述两点，若真正做到了，也就有了佛家的达观，疑病的忧虑也自然解除了。
如果想要知道自己是否有糖尿病，需要到医院检查，如果血糖异常程度达到了糖尿病的诊断标准，即可诊断为糖尿病。
2型糖尿病的诊断标准为：（1）典型的糖尿病症状（多饮、多食、多尿和体重减轻）加上随机血糖监测大于等于11.1毫摩尔/升；或加上（2）空腹血糖监测大于等于7.0毫摩尔/升；或加上（3）葡萄糖负荷后2小时血糖检测大于等于11.1毫摩尔/升；（4）无糖尿病症状者，需改日重复检查，以明确诊断。
虽然不能评自我感觉判断自己是否有糖尿病，但是在糖尿病初期，很多患者会出现典型的三多一少症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻。这时候不能够大意，需要及时到医院接受检查，看是否为糖尿病引起的症状。
还有一些患者在患病初期并没有典型的三多一少症状，而是会出现乏力、头晕、嗜睡、脚像踩在棉花上的异常感觉，当出现这些症状时，也需要及时到医院检查血糖，看是否为糖尿病引起的。
很多人知道糖化血红蛋白，可以用于评估一段时间内的血糖波动，但其在我国不可作为糖尿病诊断。由于糖化血红蛋白的检测方法的标准化程度不高，不可用于糖尿病诊断。正常人的糖化血红蛋白范围在4%~6%之间，当一个人的糖化血红蛋白大于等于6.5%，可以作为诊断糖尿病的参考，此时需要检测血糖，以明确诊断。
