享受生活，追求美好，我要用抑郁症来定义自己。
我看到这个问题时，心里是痛的，我是一名老师，更是一位妈妈。
记得前年我春节回老家，在火车上，我去卫生间回来时，看见一个很帅气的大男孩拼命的在打一个中年妇女，旁边的人都在劝。
我也停下来，看是否能帮助一下，我就听那个妇女说，妈妈听你的，不下车，你说下车再下车。
不一会儿，孩子睡着了，我忍不住和妈妈聊天，她双眼忧郁的说，孩子高二了，学习不错，几代单传，可能给的压力很大，孩子又要面子。
高二时突然谈恋爱了，成绩直线下降，家里人和老师们都在批评他，感觉他是个好苗子，后来孩子就不和谁沟通了，越来越严重了，最后就恍惚了。
如果抑郁症排除是遗传，那就是环境和孩子的性格造成的。
那就必须让孩子离开让他压抑的环境和人，才能让孩子慢慢安静下来。
外界给的压力大，有的孩子可以承受，有的不能，有的反抗，有的内耗自残。
所以上面这个孩子就想坐火车，逃离让他压抑的地方，所以要找到原因，才能好好让孩子恢复。
还有就是不要只听一些所谓的人士，给孩子下定义，什么抑郁症，精神病，不就是心理感冒吗？
这个病只有用爱才能治愈，当然，如果现在需要用药那就少量的用，毕竟对孩子神经有伤害的，再有，让中医把脉，看看孩子其他情况。
让孩子多接触大自然，小宠物，我的一个学生就是这样痊愈的，不要让孩子感觉自己是个病人。
我们这代人孩子都少，而且孩子心理出现问题，就是我们成年人亏欠了孩子的养育，那个书可以不读，在孩子身心健康面前，那个成绩就是零，孩子健康起来才是一，祝你和孩子好运。
抑郁症不想出门，简单说两个主要原因：
1. 抑郁症患者日常表现为情绪低落，心境恶劣，对眼前和将来的事儿全部失去兴趣和动能，精神能量处于极低的状态，表现出焦虑，自卑自责和孤僻的精神状态。所以不想出门是抑郁症患者正常的表现。这是和精神、躁郁症等其他病症最大的区别。
2. 抑郁症患者在抑郁症发作期，附带了大量躯体性症状，如丧失食欲，肠胃不适，心悸，胸闷，四肢发软，头痛欲裂等，严重的日常生活自理困难。所以基本不具备想出门的身体条件。
建议这种情况下，不想出门不必勉强。可根据自身条件在室内做一些简单的活动，比如冥想打坐或打太极，尝试做些最简单的自身和室内的卫生工作，尽量在有家人陪伴协助进行。也可以短时看书，看电视，或者写写字画画等。有条件的话争取自己下厨，做点自己想吃的东西。
抑郁症发病在医学上讲，属于自限性疾病，随着时间推移和针对性治疗，两个月左右一定会有很大改善。关键是这个期间一定做好自我保护，主动脱离回避困扰你的工作和其他事情，不要继续因刺激导致情绪波动，多与家人朋友交流互动。主动给自己找点事情做，最好有规律，制定每天的活动和学习计划，尽可能按计划有规律进行。
希望以上文字能够帮助到你，谢谢！
