肌张力高是由于肌肉长期处于劳累的状态，没有得到合理的缓解，就会有肌张力高的现象，当然肌张力高的合理训练方法非常关键，只有通过常规的锻炼来调整肌张力高造成的问题，患者个人的情况才能得到控制。
相信很多人对于肌张力高的现象并不是特别的了解，肌张力高的合理改善方法需要有一个常规的过程，合理的训练以及康复训练过程，很多患者对于康复训练的过程了解不深刻，接下来，我们就帮助大家认识一下，肌张力高的合理解决方法都有哪些?
在出现肌张力高的问题后，要维持个机体的运动功能，肌张力高对患者造成的危害比较严重，大多数发生在儿童时期，除了需要注意姿势，晚上会导致智力低下，运动障碍，感觉和认知功能异常等多种问题，肌张力高可以通过锻炼的来进行改善。
接下来，我们就了解三个改善肌张力。
第一个训练方法是根据孩子的个人情况来进行康复训练，通过增加关节活动，调整肌张力，提高运动控制能力，协调能力常用的训练方法有性治疗，软组织等技术都是不错的选择。
第二个训练方法可以进行针灸按摩和理疗，这三种配合在一起，对于加强孩子的肌张力功能性是非常有作用的，适当的情况下要注意多喝水，儿童训练的过程中只有补充到了充分的水分，病症才会改善好。
第三个训练是肌张力低，必须要加成孩子的训练程度，多训练孩子的俯卧抬头等多种运动，建议采取神经组织康复疗法，当然除了这种疗法外还有很多的治疗是有作用的，但到底应该如何选择是最为关键的问题。
我们对于肌张力高的认识已经做了简单的了解，不用把它想的太过于复杂，只要利用合理的方法来解决肌张力高的问题就不容易加重，肌张力过高的锻炼我们已经认识清楚了，临床上利用三个锻炼方法就可以缓解肌张力不足造成的问题。
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不要太着急,更不要动不动就骂孩子笨,很多小孩都是被骂傻的.
建议和孩子一起做题目的时候,把自己当成小学生来看,用小学生的思维去做.另外,生活上用到的一些算术,也要经常让他练习,像买东西之类的.
早早地知道进退，收放和圆的智慧。
何为基本功?
可以理解为:基本的运动功能。
可以说所有的体育运动，都有一个基本的运动功能的问题。而基本的运动功能，那是每一个人与生俱来的能力。换句话说:基本功並无实质上的意义。
缘于武术的习练。因为凡学习武术者，都被要求先练好基本功。
1、练柔韧性。要求能横、竖劈叉，能够下腰，能够前后翻滚。
2、练习飞腿。要求能够跳踢二起脚。能够跳飞旋风脚，能够跳起摆莲。
回过头来问:乒乓球的基本功是什么呢?乒乓球有什么高难的动作是必须要提前练会的吗?
答约:啥也没有。
同样所有的竞技体育，既可以说有基本功，也可以说不存在什么基本功的问题。
自行车运动的基本功是什么?会骑就是。但比的是谁骑的快。
跑步的基本功是什么?会跑就行。但比的是谁跑的快。
谁都会发球，谁都会正、反手攻，谁都会拉弧圈球。但比的就是谁的发球更转，谁的正、反手攻球更有杀伤力，谁最后取胜。
那么这里面的基本功是什么呢?
同样所有的体育项目都是把人人都觉着很平常的东西练到极致。这就是本事，这就是难点。
有种观点认为:乒乓球的近台正手攻即是乒乓球的基本功，包括正、反手的摆速练习均应该视为乒乓球的基本功。
事实是如此吗?
其实那只是盲人摸象的结果。甚至还有人要求练习正手攻必须夹大臂，不得用力，还要站在近台，一练还得几年。美其名曰:基本功。
更有甚者，还要求初学者不要急于上台练习，而应首先练习徒手挥拍。每天要徒手挥拍数个小时，待动作定型后，待有了肌肉记忆后方可上台习练。
不客气的说:这就是典型的奇谈怪论。
乒乓球的核心问题实际上是球拍与球撞击的手感问题。没有建立正确的手感，其它的无球挥拍动作只能是瞎掰!只能是水中捞月般的海市蜃楼。
若一定要说乒乓球的基本功究竟是什么?
这实际上仍然是把此项运动练到极致。当然有个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。但更不能把打泡泡球(无质量的进攻)当成基本功来练。
至于有关乒乓球习练的各种奇谈怪论，就不在此一、一批驳了。
是一个人在经历了一定的事件，岁月的积淀，吃过亏，上过当，且认真总结，汲取教训，逐步走向成熟的过程。不是一朝一夕能够做到的。也没有什么捷径。当一个人的历练达到了一定的火候，处理起问题来就会得心应手，逐步的就会达到心智成熟了。
