情绪低落，兴趣丧失，睡眠障碍，自卑，生活无望，具备抑郁症的典型症状如果持续时间超过两周，基本可以确诊为抑郁症，,建议和朋友们交流沟通对你的抑郁症状会有改善，也可尽早去医院心理科或求助心理咨询师寻求心理疏导，必要时服药治疗
精神病疼痛可以西医治疗，也可以中医治疗。采用中西结合治疗是比较快的，首先去正规的医院，找心理医生治疗，然后去找中医开一些，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血的药物。治疗期间心情放松，多听音乐，看电影。
更年期，体质弱，适量运动，调节心情，吃好点
