您好，从您所说的资料来看，您有抑郁症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现？情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。
患者常用"郁郁寡欢"、"凄凉"、"沉闷"、"空虚"、"孤独"、"与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情。
患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。
尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。
患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。
常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图(3)意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。
他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。
这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失指导意见抑郁症是一种心理疾病，心病得心医，药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整，以免影响您的生活
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强迫症，心理疾病，需要回老家修养吗？如果条件允许，回到老家，应该对修养更有帮助。
一方面换回到熟悉的生活环境，心情可以得到放松；另一方面，不管是否真的影响到邻居，既然有这方面的顾虑，这种心理存在本身就不利于缓解压力。
心理学认为：强迫症是神经症的一种，是明知某种想法或做法不必要，但无法控制自己而反复地想或做。强迫症主要表现是强迫思维和强迫行为。
先来看一个案例：
曾经教过自己的一位英语老师，在一次聊天中透露，她最不喜欢最后一个离开办公室。因为，那样的话，她就要反复检查好几次有没有关灯，有没有拔掉电源，门是不是已经锁好了。
记得，有一次上课，老师已经离开4楼办公室，快要下到1楼，这个时候，忽然想起来，门没有检查。于是，又急忙跑上楼，反复检查几遍，才放心离开。
这样的行为，已经影响到这位老师的日常，给她的生活和工作造成一定困扰。后来，经过诊断，是患有轻微强迫症。那段时间，因为教学压力较重，还要赶着提交科研报告，老师经常加班加点，几乎每天只睡3-4小时。精神过度紧张，是造成强迫症的原因之一。
生活中，有些时候，我们也会伴有轻微的强迫症行为，只是不明显不容易被察觉，比如由于怕脏而反反复复地洗手。
是自己的主观思维或冲动，而不是外界强加的。
行为或想法如果得不到实施，就会产生极大的焦虑。
行为或想法总是反复出现。
由负面的情绪或生活中发生的一些事件导致。
比如，生活环境变化，人际关系紧张，家庭矛盾、突发重大事故等，都会带来负面情绪和糟糕的心情，使得做事情注意力不集中，出现强迫思维和行为。
来自外界环境的压力导致。外界压力和责任加重，也是诱发强迫症的一个原因。
强迫症的恢复需要经过一段时间慢慢的调理缓解，必要时，可以定期回访专业咨询机构。
做一些有助于舒缓压力和焦虑的运动，比如：听音乐、做瑜伽、散步、游泳、看电影、练字等；
调整生活，规律作息、健康饮食，避免饮用咖啡酒精等刺激性饮品，放松心情。
战胜抑郁症，不是一天、两天就可以的，它不是感冒，更不是吃一天两天药，就随意停药不吃药的，相反，战胜抑郁症，第一是靠时间去慢慢与之和谐相处；熬是必经之路，是蜕变地过程，是康复地过程。别去想这个病，也不在意身体的不适，按照正常人作息，工作，慢慢就会好起来。
能不能治抑郁不清楚，但能带来快乐是真的。家里养的毛孩子，已经8岁了。最开始养是缘于孩子的坚持，从勉强同意到现在已然成为全家人的开心果。狗狗聪明通人性，能听懂简单的语言交流，每天上班会可怜巴巴的望着你出门，下班回家会摇头摆尾开心的迎接你，每次看到他憨态可掬的神情，心情都好的不得了。虽然每天都要陪他出门遛弯，但生活也因此很有规律，心情愉悦的同时身体也得到了锻炼。但养狗真的需要责任心，没有条件养的还是建议不要养的好。
那你应该是遇到问题了，每个人在这个世界上行走，都不会一帆风顺，都会有各种烦恼存在着。人生就是不断进取的过程，振作起来，总想自己哪里不够好，总觉得老天对自己怎么不公平。我们要冷静下来，想想遇到的困难，怎么去解决，用自己的聪明才智去解决，不能遇到问题就灰心丧气，多看一些励志的书籍歌曲，哪怕去看一些提升认知度的电影，可以打开自己思维，或者每天坚持出去跑步锻炼身体，要勇于和命运抗争，不服输，不怨天尤人。
路都是一步一步走出来的，试试看，每天把心里话写出来，鼓励自己一定可以做到，即便是家里困难，可是通过自己努力，让家庭有个好的面貌，真的是不简单的事情。
所以抑郁压力都是想象的天敌，要行动起来，有个正确的人生理想目标，每天进步一点，就会有不小的进步，多去结交朋友，多给家人干点活，努力工作，让自己过得充实起来，一定多学习，学而忘忧。不管周围环境是什么样的，只有自身强大起来，才可以去改善自己帮助别人，所以压力也是动力，寻找到正确的人生方向，努力加油！
