处理与制造内耗的婆婆关系时，首先要保持冷静与理智，然后可以采取以下策略：
最大的原因是越来越多的妈妈想做个100分的妈妈，做个完美的妈妈，可是事实是没有完美100分的妈妈，每个妈妈都是和孩子一起成长学习的，所以首先要接受自己的不完美，然后慢慢做一个60分的妈妈就可以了。
这是一个很棘手的问题。
本来婆媳关系不好处，婆婆又有精神障碍，您如果每天面对婆婆的异常行为或者心理障碍，您肯定会诚惶诚恐、不知所措。
不知您婆婆是什么类型的精神障碍？！
您既然感觉自己快抑郁了，说明您有孝敬心，您的心理随着婆婆的情感起伏也起伏，您有点焦虑、担心这是难免的。不过，也不是一点办法都没有。
1，如果有条件，及时给婆婆去医院治疗，把其疾病控制在相对好的状态。
2，您要有一颗铁娘子的心，这样您不会被婆婆情绪感染。
3，您不是患者，您是正常人，您能自己调控自己到最佳心理状态。相信自己。
4，学点精神心理学知识，学会正确保护自己和对待家人。
5，可以让您丈夫多去分担，您自己不要胡思乱想。家庭的和谐是两个人的事，有压力共同分担，想办法学会如何减压。
6，您要这样想，该吃饭就吃饭，该工作就工作，该看病就看病……婆婆的病谁也分担不了，多余的担心没用，只要您尽力为她做事了，您不觉得亏心，还惧怕、忧郁什么？
这个只能靠我们成年子女多陪陪他聊天，也许老人可能是在关闭自己的情绪，可以试探性的问问她有没有心事不愿意说出来的，也许老年人心事不愿意多说时间长了就慢慢的自闭起来，不要想的太严重如果时间不是太长应该可以慢慢恢复的，我也不是太懂，希望能帮到你
