同为抑郁症患者（双相情感障碍），很想给一些自己的经验看法，希望能帮助到题主。
首先，题主经历过的或正在经历的，不想起床，不想吃饭，我也都经历过。而且由于我是躁郁症（抑郁症 躁狂症），最严重的时候，情况可能比题主还要复杂。
其次，我希望题主能明白，不想起床，不想吃饭，甚至得了抑郁症，有各种不好的消极的想法，并不是你的错，也不是矫情或不够坚强。只是你的大脑在某种压力刺激下，出现了适应障碍，以至于在生理层面出问题了。抑郁症，并不仅仅单纯是心理层面的问题。
第三，既然题主确认了自己是抑郁症，是否积极采取了治疗呢？目前的抑郁症治疗体系，主要分为三种：药物治疗，心理咨询，物理治疗。只要选择正规医院的精神科或心理咨询科，遵循医嘱，按需治疗，多种手段治疗，肯定会减轻甚至痊愈的，这一点同为抑郁症患者的我深信不疑，希望你也能深信不疑。
第四，目前的抑郁症治疗，主要还是以药物治疗为主，好处是见效快，缺点是有副作用（例如体重增加，眩晕，容易口干等）。但只要适应了药物治疗的节奏，症状就会在生理层面大大缓解。如果这时候再辅助以心理咨询，同时离开导致你压力大的刺激源，那么绝对会进入一个正向循环的康复状态。
第五，如果有条件，就定期进行心理咨询。如果不具备相关的条件，就多进行物理治疗（干体力活，旅行，培养爱好，多晒太阳，冥想，运动等）。
总之，只要答主有一颗想要走出阴霾的心，哪怕只是一点点想走出来，那就是你的原动力。那就尝试从看医生开始，从根据医嘱服药开始。
每一个抑郁症患者，都是一个脆弱不堪的宝宝，但宝宝总要“长大”，靠的就是多求助专业人士，同时自己谅解自己，多给自己时间。
那些让你加油的，让你坚强的，说你自私的，说你懦弱的，原谅他们的无知吧！你不需要加油，你也不需要故作坚强，你更不是自私懦弱。你只是灵魂累了，大脑也累了。
累了没关系，不努力也可以，只要你愿意迈出第一步，一切都会过去的，请相信我！
补充回答：
@题主：大前天去看医生，虽然医生很严肃，很强势，但说的一句话让我觉得颇受鼓舞，他说“你这么优秀的小伙子，一直干体力劳动太可惜，好好治疗，争取早日回到正轨！”
我村子的发小小叶得了抑郁症了，她最后因为这个病还抑郁而亡了，让人心疼不已，才三十八岁呀小叶子先是不说话了，一天一天也不说话，神情特别怪异，她会经常面对着墙发呆，一坐一整天，很像面壁思过的样子了。她还围上一条大红，一戴就是几个月，即使都五六月了，一戴上也许会生扉子了，她还会围在脖子上。最后，她父母给她偷偷地藏了起来！
小叶子整天整月整年不洗脸不洗澡了，最后连饭也不吃了，只能去医院了。在医院了呆了二个月，好转一点了，就回家了！她又反复了，家里经济条件也不好，只能在家疗养了。最后，小叶子谁也不想见，见人都会蒙上脸了，生无可恋，直到咽下最后一口气！
抑郁症，一般都是受了刺激，或者是钻了牛角尖了。先是不开心，苦恼，夜里睡不着觉了。然后，白天没力气干活，有力气也不爱，不想干活。总是心事重重，愁眉紧锁，对什么事都漠不关心了，淡漠。懒的见人，不想见人，不爱说话了。还有，反常的表现。好好的，突然不会走了，去医院检查，却没有器质性的病变！总之，会什么活也不干了，会呆滞的眼睛，木讷的神情，笨拙的举止，仔细一看，与没病时大不一样了。有病早治痛苦少，早早送医院，才会早日康复，家人更要多些耐心陪伴，让病人感到温暖，才会有生活下去的勇气！
躯体症状是让抑郁走向绝望的主要原因。
