心胆气虚患者其实除了使用一些中成药调理治疗之外，在生活当中也可以尝试一些自我治疗和调理方法，像，常用的人参，甘草，茯苓等，这些中成药调理效果是比较好的，但是也要注意情绪的调节，增强自己的自信心，因为，紧张忧虑的情绪，也很容易导致这些症状加重！
1、安神定志丸合酸枣仁汤，前方重于镇惊安神，用于心烦不宁，气短自汗，倦怠乏力之证后方偏于养血清热除烦，用于虚烦不寐，终日惕惕，触事易惊之症。
常用药物：人参、甘草、 茯神、远志、茯苓、 龙齿、石菖蒲、酸枣仁、知母、川芎。
2、自我刺激和自我催眠：抑郁症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。
如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情，这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。
3、自我松弛和自我反省：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景1出现。
并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或进行压抑，压抑到无意中去了。
4、增加自信：自信是治愈抑郁症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个抑郁症的患者，你必须1自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐抑郁症。
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你好，你的症状考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“天王补心丹”来治疗一下，这个药可以宁心安神，平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，对你的睡眠很有帮助。
你好，通过您的描述。考虑是是气血两亏。导致的心气虚影响了心脏供血不足建议用补中益气丸。理气舒心片。调节好饮食。饮食宜消化食物。保持心情舒畅。注意保暖。适当运动。祝您早日康复！
不管是心气虚，还是肾气虚。总得来说气虚体质的调理方面都是大致相同的。气虚的人，一般都乏力，容易疲劳，十分容易出汗，尤其一动就出汗 。气短懒言。
而心气虚的话，可能是先天体质差，也有年纪大，也有劳倦过度思虑过度，也有因为久病，心气虚也和熬夜有很大关系，年轻人错误的出汗也能导致心气虚弱。
而且心气虚一般也会伴有脾气虚，因此气虚的话，应该从整体辩证治疗，而不是说只针对一方面。这里比较适合的中成药有：
肾气虚，即所谓得肾气不足。中医讲的这个“气”，比如肾气弱，就是说肾的功能减弱了。
即便肾虚，也不要盲目去用补肾药，要让中医分辨是肾气还是肾精或者是其他脏腑克制到肾的功能，不能看见这个补肾那个补肾乱用一通，后果可能用反了。脏虚分阴阳，所有脏器皆如此。
中医讲——肾气足，百病除。因此也说明肾气的重要性。
除了平时多按揉肾经的原穴——涌泉穴。还可以选择中成药金匮肾气丸
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不好调理，我吃了两个多月的中药，有效果，还可以！气力足了，虚汗差了！
