小孩坐高铁晕车的情况是比较常见的，以下是一些应对措施：
1. 选择座位：尽量选择坐在车厢中间位置，以减少颠簸感。也可以选靠窗的座位，可以看到外面风景，有助于分散注意力。
2. 吃清淡食物：高铁餐车提供的食物可能会加重晕车感，因此吃些清淡食物，如水果、面包等，避免过饱。
3. 避免用眼过度：使用手机、电脑等长时间注视屏幕容易引起晕车感，所以可以适当放下电子设备，以及阅读杂志或书籍。
4. 听音乐或看视频：可以带上耳机听些舒缓的音乐或者观看一些有趣的视频，这样可以分散晕车的注意力。
5. 带些小零食：带些清爽口味的小零食，如薯片、饼干等，在晕车时可以吃一些，分散注意力。
6. 坐直身体：保持坐姿直挺，避免过度靠在座椅上。
7. 注意呼吸：平稳的呼吸可以缓解紧张、焦虑和晕车的感觉。可以尝试深呼吸并慢慢吐气来帮助平复情绪。
8. 开窗透气：保持车厢内空气流通，有助于缓解晕车的感觉。
9. 做运动：如果条件允许，可以站起来走走或者做一些小的伸展运动，活动身体以减轻晕车感。
10. 沉睡一会儿：有时候睡觉可以有效缓解晕车感，不过需要保持坐姿安全和不碰到头部。
如果小孩乘坐高铁时出现严重晕车症状，建议及时联系工作人员并接受医生的建议和治疗。
你好，这种情况是和心理作用明确相关的，积极重视，就诊医院心理科，尤其是这些突发性气短，胸闷的表现，不一定就是器质性的病变，反复发生的你好，注意就诊心理科，进行心理量表的检查，明确评估病情，不要盲目，尤其是注意戒酒，其余抗精神作用的药物，不能长期服用，避免依赖以上是对“焦虑症，感觉一不舒服就感觉自己快要死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
随手一抓一大把 。
你的忧心忡忡、 感觉不充实、焦虑， 那是源自你的不自信，你的本事不大，你手里没有钱， 所以你活的诚惶诚恐 、唯唯诺诺、蝇营狗苟，活着不如一只狗 。50岁对大多数普通的工人或者农村的人来说， 用一个 比较通俗易懂的话来说就是：“活着 。”
上面有年逾古稀的父母 ，下面儿女正在上大学或者刚刚工作，或者刚刚结婚 。现在社会找工作也不好找，也不景气 ，自己50岁的一个尴尬的年龄 ，害怕下岗，害怕被别人砸了饭碗，所以活的不硬气 ，这是客观事实 ，没有办法 。
作为农村50岁的男人或者女人，她一样面临着一些焦虑 。比如自己的孩子在农村，找不到媳妇，也是很痛苦的 。
如果自己家全是姑娘，她感觉未来自己养老是个大问题 ，农村又没挣几个钱， 心里头空落落的 、焦虑 ，没有幸福感 ，这是客观真实的 。在农村没有男孩，人家笑话你绝后 。虽然说姑娘多，嫁出去了，有酒喝，话是这么说， 真正到老了 在你身边没有儿子 ，也焦虑。如果有儿子，有能力娶个儿媳妇那才行 。
50岁的男人和女人身体健康情况不容乐观 ，也就是说50岁是你身体得病的开始，一些慢性病慢慢找了 。
在公司单位上级领导看你也没有什么价值，不提拔你，不考虑你。
让你在这个位子上混日子吧！ 你又感觉干的没有劲头 。所以说在单位你就是个多余的人 ，你就会产生很多焦虑 ，产生很多的胡思乱想 ，觉得人到50 真的很痛苦 。
农村人到了50岁再干点力气活，那真是受不了 ，可害怕得病了 。普通的小病都不舍得花钱到医院去看 ，老百姓尤其农民，挣点钱真不容易呀 ！
如果手里有很多钱，谁愿意拿自己的身体开玩笑？虽然看似有医保 ，但是报销才几个钱，老百姓兜里没有多少钱，他不舍得花呀 ！ 50岁对于大多数来人说真是一个难迈的坎儿啊，很多人50岁英年早逝，那就是压力大、 焦虑，忧心重重 ，被击垮的离开了这个世界 。
家庭幸福美满，大多数都是很富裕，手里有很多钱，那小日子才过的美滋滋！
爱情不是说光是甜言蜜语，还得脚踏实地，油盐酱醋茶 。50岁了 ，如果手里还没有一些钱，那过日子没有安全感，没有幸福感 ！
天天的忧愁给人感觉脸像都是那么悲惨的脸，脸蛋一点儿没有红光满面的感觉 ， 长期焦虑、恐惧、担心 ，人的脸都变形 成了 ：苦命相。
50岁依然有一个稳定的工作和一个好的心情 ，单位按时发工资，自己身体还是不错的 。
干到60岁，退休有养老金 。得病 ，报销比例要大 ！哎，这样，老百姓，他的焦虑、忧心忡忡 、感觉不踏实就会解除，他就有幸福感 、快乐感、满足感、安全感 。
老有所养， 也不用担心孩子们。 国家强大 ，幸福 。因为我们是15亿人口大国 ，你像农村老人到了60岁， 他们的养老费在300元到500元之间 ，过的生活一般， 当然也有一些农村非常的富有，但毕竟是少数嘛 ，大多数大家过的就是一个温饱嘛 ！如果没有儿女的帮助和照料，的的确确过的比较清苦，实话实说 。
50岁人生已经过去大半 ，所有的真才实学，所有的本事 ，已经亮出来了 。
有多大的池子，养多大的鱼;有多大的山，养多大的老虎 ;有多大煎饼锅，你就烙多大的煎饼 。如果你是个雄鹰， 蔚蓝的天空中你就自由翱翔吧 ！如果你是个小麻雀 ，你就老老实实的站在树上仰望天空 。
50岁智力慢慢下降，创新能力慢慢下降，身体体能慢慢下降 ，所有的一切都在走下坡路 。
我们不能讲那些漂亮话 ，你的服气， 长江后浪推前浪，一浪更比一浪高 ！我们要接受现实 ，我们要明白我们所处的地位 ，不要好高骛远，该让位的让位，该让贤的让贤 ，对不对 ？全国的网友我说的对吗？欢迎评论发表各自观点！
祝福各位！再会！
11年前的春天，我被诊断为焦虑症。如今，我已彻底痊愈，完全恢复正常。
这个过程有点长，希望你能耐心看完：
11年前的3月份，由于工作上的原因，我连续加班1个月。那1个月，没有休息日，每天都工作到很晚。
当时，孩子正在上高中，我没有时间去关心孩子的学习；母亲生病住院，我也没有时间去医院照顾她老人家。
白天忙于工作，晚上回到家，对家人是满满的自责和愧疚。
突然有一天，上班时疾病发作：心慌、手麻、紧张、不安、极度恐惧。
我放下了所有工作，立即到医院检查。当时的检查结果是心率不齐，其它一切正常。
不相信一家医院的检查结果，我又连续到五六家大医院去检查，结果都是一样的，即身体硬件没有问题，是心理出现了问题。
这时候，我才首次知道这个病，是心理疾病，叫做焦虑症。
当时，我42岁，身体各方面都比较健康，所以焦虑症的其它症状，通过自我调整，都慢慢消失了。
但是，有一个症状是无论我怎样努力，都无法应对的，它也是困扰我最大的痛苦。那就是失眠，是严重失眠，是整晚上都不会合眼的失眠。这一点几乎让我崩溃。
我尝试了很多办法，包括睡前喝牛奶、热水泡脚、服用民间偏方以及冥想办法等等，都不管用。
最后，按照医生建议，我服用了安眠药。
起初，我服用的是安定片。这个药吃了以后，不仅睡眠效果对我不好，并且副作用特别大。白天一整天，头脑昏昏沉沉，无精打采，感觉很不舒服。
后来，医生建议更换为阿普唑仑片。结果晚上吃了这个药以后，还是只能睡一两个小时就醒来，然后依然是彻夜不眠。
医生建议继续加量服用，这一建议我没有采纳。原因是当时自己还很年轻，不想过早对精神药物产生依赖。
我停止了安眠药的使用。
最后，根据自己的实际情况去分析，既然身体硬件没有问题，那么失眠主要是心理引起的，心理问题可以通过调整内心来解决。
当时，我主要采取了以下方法：
一、保持生活规律
这个生活规律就是到什么时间，干什么事情。
到了起床时间就起床，到了上班时间就去上班，到了吃饭时间就去吃饭，到了睡觉时间就闭眼、休息。
不管到了时间点，自己多么不想干该干的事情，都要强迫自己去遵守规定。比如，到了吃饭时间，即使很没有食欲，也要去吃饭，哪怕少吃点；再比如，到了睡觉时间，即使知道自己会失眠，也要躺在床上，闭上眼睛，让自己的思想放空、去休息。
二、全身心投入自己要干的事情中
这一点不难做到。比如洗衣服时，把所有的注意力都放到洗衣服上，仔细揉搓、仔细清洗；再比如做饭，脑子里只想和做饭相关的动作，全身心去投入、去操作。
三、选择一项自己喜欢的运动
当时我选择的是瑜伽运动，那一年是我首次接触瑜伽。
我的方法很简单，挑选了一张瑜伽碟片，然后在家里跟着碟片中的老师学做。仅仅是学做动作，决不会去挑战自己的身体极限。
老师的每一句语言、每一个动作，都要去用心聆听、用心体会。
做着做着，感觉自己心静下来了，也没有了那么多的痛苦和焦虑。
一套瑜伽动作结束后，自己常常是大汗淋漓，舒畅无比。
慢慢的，我感受到了心情愉悦和内心平静。
慢慢的，我的心情不那么焦虑了，失眠情况也好转了。
起初，一晚上可以主动睡一两个小时，后来可以睡到三四个小时。
不管晚上睡多久，第二天我都会按时起床，按时做自己的下一件事情。
大概半年以后，自己的焦虑感觉明显好转，失眠现象也大大改善。
这个漫长的过程中，每一丝的症状好转，都会让我兴奋不已，也让自己更有战胜疾病的信心。
在走出疾病的过程中，也出现了很多次的病情反复。每当反复出现时，我都会在心里提醒自己：我的身体是健康的，一切都可以过去。
在走出疾病的过程中，家人也给予了我很大的帮助和支持，这一点我很幸运。
如今，那场噩梦已经过去了11年，每次想起来，都会让我感谢当时的自己。如果没有自己当时的信心和努力，就不会有今天的幸福和圆满。
这11年来，我已经完全从疾病中走出。
现在，我依然有能力在单位独当一面，依然可以在家庭中关照他人，依然可以尽自己的各种社会责任。
最后，真诚的告诉大家：焦虑症是完全可以痊愈的。加油！
