日常能够疏肝理气的食物较多，如苦瓜、莲藕、白萝卜、山楂、西红柿、黑芝麻、柠檬等。肝气郁滞的患者可以多食用上述药物以缓解胸肋疼痛、咽喉不适、情绪低落、抑郁等症状。日常还可以选择陈皮、玫瑰花、菊花等泡水来替代茶饮，也能够理气止痛、疏肝解郁。
但是仅通过食疗来治疗肝气郁滞的疗效较低，建议患者在医生的指导下选择枳壳、郁金、香附、川芎、柴胡、佛手、香橼、白芍、元胡等中草药物进行治疗，以控制病情。
患者还要注意控制情绪，避免受到过大刺激导致肝气郁滞加重。
病情分析:你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议:建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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1、抑郁症患者在患病期间尽可能的少吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。
2、抑郁症患者对加工食品和甜食要少吃，最好是不吃。因为倘若长期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
3、抑郁症患者在患病期间尽可能的少喝些酒。因为饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
4、茶和咖啡也是抑郁症患者要尽量少饮的。因为摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
抑郁症是一种很常见的精神科疾病，它会导致患者出现悲观厌世，失眠健忘，活力丧失，无望无助等症状，患者可以采用一些中医治疗抑郁症的偏方如补源解郁汤，小柴胡汤，黄连阿胶汤，平心忘忧汤，归脾汤等都具有疏肝理气，醒脑开窍等功效，可以很有效地改善自身的症状。
现实生活中有些朋友会患有抑郁症，不仅会影响到自己的身心健康，而且还会加重家人的负担，严重时还会产生的想法，所以很多朋友对于中医治疗抑郁症的偏方这个问题很关注。
那么，中医治疗抑郁症的偏方有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
1、补源解郁汤：朋友们出现抑郁症的情况时，可以准备适量枸杞子，地黄，党参，合欢花，当归，柴胡，远志，白术，木香，茯苓，甘草，酸枣仁，黄芪，桂枝，薄荷等中药材。
把这些中药材一起放到砂锅中加水煎熬后服用，具有疏肝理气，醒脑开窍等功效，患者每天服用一剂，连续服用七天就能有效改善自身的症状。
2、黄连阿胶汤：抑郁症患者采用这个偏方来治疗要准备适量黄连，酸枣仁，黄芩，浮小麦，白芍柴胡，郁金，甘草，菖蒲，大枣，阿胶等中药材，还是把它们一起放到砂锅中加水煎熬服用，具有醒脑开窍，调理气血等功效，患者每天一剂，连服五天左右就可以很有效地改善抑郁症的症状。
3、平心忘忧汤：朋友们采用这个偏方来治疗抑郁症要准备适量黄柏，茯苓，磁石，厚朴，礞石，枳实，半夏，神曲，苏叶，肉桂，生姜，菖蒲等中药材，把这些药材一起放到砂锅中加水煎熬后服用，具有调理情绪，疏肝理气等功效，患者每天一剂，分三次服用，对治疗抑郁症在短时间内就会见效。
4、归脾汤：此方具有调理气血，调整机体的脏肺功能的作用，对治疗抑郁症效果很显著，患者只要准备适量人参，黄芪，桂圆肉，白术，茯苓，当归，木香，枣仁，远志，甘草等中药材，把它们一起放到砂锅中加水煎熬后服用就好，具有醒脑开窍，调理气血等功效，患者每天服用一剂，连服七天左右就可以很有效地改善自身的症状。
在这里建议朋友们出现抑郁症的情况时，在服用以上这些中药的时候要多些，南瓜，香蕉，樱桃，深海鱼等食物。因为这些食物都含有丰富的叶酸，脂肪酸，维生素，铁等营养物质，不仅能够有效地舒缓患者的抑郁情绪，而且还能使患者保持旺盛精力，从而能促进身体尽快康复。
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抑郁症患者感觉自己吃东西不香并不是没有味觉或者味觉不明显。抑郁症吃东西不香主要是由于心情受到了抑制导致的。因此抑郁症要及时通过药物治疗，心理治疗，物理治疗等方法进行治疗，并且在日常生活中注意调节，这样就可以恢复。
有些抑郁症患者发现自己好像变成了一个没有味觉的人，吃什么东西都不香，吃什么都觉得没有味道，完全没有了以前见到食物欣喜若狂的样子，觉得生活变得更加没有乐趣了。
那么抑郁症是没有味觉还是味觉不明显呢?接下来就给大家介绍。抑郁症是没有味觉还是味觉不明显抑郁症是一种抑制性疾病，会抑制患者的精神和行动，导致患者出现心境低落，思维迟缓，行动能力变差，生活疏懒等症状。
抑郁症并不会影响到一个人的味觉。抑郁症患者感觉没有味觉或者味觉不明显主要是心情低落，兴趣减退导致的。抑郁症如果有所有转的话，抑郁症患者食不知味的症状也会有所好转。
得了抑郁症该怎么办
1、积极治疗。抑郁症并不是单纯的心情低落，抑郁症是一种疾病，因此是需要治疗的。抑郁症患者可以用药物治疗，心理治疗，物理治疗相结合的方法进行治疗。
像舍曲林，氟西汀，帕罗西汀等药物都可以治疗并且缓解抑郁症的症状。而物理治疗中的颅磁刺激则可以治疗抑郁症反复发作。
2、调节饮食。香蕉，葡萄柚，樱桃，南瓜都是对抑郁症非常好的食物。香蕉可以振奋精神和提高信心。葡萄柚则有提神醒脑的作用。
而樱桃可以缓解抑郁症患者头痛症状。南瓜可以帮助患者制造好心情。
3、走出去。闭门不出会导致抑郁症更加严重，因此抑郁症患者应该走出去，晒晒太阳，看一看外边的风景。抑郁症并不会导致患者没有味觉或者味觉不明显，只是患者低落的情绪影响了食欲。
就算不是抑郁症患者，如果心里有事的话，吃东西也会味同嚼蜡。如果抑郁症有所减轻的话，以上症状也会消失，因此抑郁症患者一定要及时治疗。
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