谢谢邀请！重度焦虑症，时常感到死亡会降临，不知道你有没有去医院看过？有没有接受过正规的医学治疗，起码我觉得你很有可能是一种急性焦虑问题——惊恐发作
惊恐发作通常伴随着强烈恐惧的自发的发作，突然开始持续几分钟到一个小时。在惊恐发作中，患者会出现反复发作的惊恐，而这种发作往往是无法被提前预计的，患者往往会在没有任何预兆的情况下出现濒临死亡的感觉，可以在休息的时候，可以在逛街的时候，往往突如其来，而且真切实感，濒临死亡。
惊恐发作的患者往往会打120求救，因为他们认为自己面临死亡的危险。而120急救车来到时，或者将患者送入医院前，绝大多数患者就已经自行缓解了。
既然是病就一定能治，惊恐发作应该怎么治疗呢？
惊恐发作属于急性焦虑，如果患者焦虑发作的不是很频繁可以不常规服用抗焦虑药物。在预感到可能会出现惊恐发作的时候，再立即服用一片抗焦虑药物，可以有效的缓解即将到来的惊恐发作。所以我提倡惊恐发作的患者随身携带两片抗焦虑药物，个人建议服用盐酸丁螺环酮，因为这种药物不但抗焦虑效果好，更是耐受性好，没有任何不适感觉。
如果频繁发作的惊恐发作，其实还是建议规律服药治疗的，可以选择SSRI类药物或盐酸丁螺环酮治疗，可以减缓日常焦虑和惊恐发作的次数，以及发作的程度。
需要建议是不要休学，因为你承认自已是重度抑郁、焦虑及精神，说明你很清醒自已，那么你就很清醒自已的结症所在了：你的求取心，难以得到满足，从而怨恨自已，报怨自已命运不好；报怨他人不支持你，不理你，对你不公。怨天怨地怨人怨已。这是你的症结所在，你自已内心也非常清楚。而且你更清楚，你的内心是极端自私，也明白怨天尤人，这些都是自已的道德层面的缺欠和思想意识的狭隘，但是，也因此不敢面对自已，不敢坦露自已，更不敢解剖自已，甚至连自我反省的勇气都没有了。极度的矛盾心理，不能自我打开过分的极端是非观念心结，长时间的自我压抑和焦燥，内心感到左右为难，继而被外面的事物，把你的心缠住，注意力成很多份，哪一个都感到无法放开，无法放下，就成了六神无主，违背了一心不可多用。这就是精神。这种情况，说明你这个人很有善根，进取心很强，是非善恶观念很强，不但是个可救能救之人，而且你已经在灵魂深处开始寻求摆脱病魔的强烈。只是你尚未找到良医良药对症治疗，并且如果你有尽快摆脱此病魔的决心，马上就有现成的可对症治疗的良医良药。只是要知道，良药苦口利于病，良言逆耳利于行。故此建议你不休学。现在正好巧遇了一位可与你对症施药的良医，且敢说，只要你有信心，可马上药到病除。下面马上给以辨症：
病从口入，病由心生。你的病由心而生，还须心来治，标本要兼治：
一，抑郁焦虑六神无主是你的症状。
二，贪心不足，嗔恨心太重，自私心太重，总是一切以我为圆，以我为中心，以我是从；善恶观念虽强，但是不明是非善恶；虚伪懦弱自卑，是你的症结。
三，没有正确信仰，没有正确的人生价值观，因而导致没有智慧的人生理念，没有明确的是非善恶观念，一切都主观意识迷糊不清，缺乏驾驭事物的能力而被外一切牵着走。这是你的病根病因。不相信因果，没有人生大智慧，是你的所有病症痛苦的总根源。且记，良医苦口，良言逆耳。
四，对症下药：
1，首先要自信，天生我才必有用，老天要降大任与你，必须要施降魔难考验你，磨炼你的毅志，开启你的人生觉悟智慧，因此要知道自己，要明白福兮祸相寄，祸兮福所依的道理，只要把握好当下的自已，祸尽病消福将至，没有过不去的火焰山，唐僧西天取经尚需有九九八十一难，相信此时的极端痛苦遭遇，将是你更美好的人生开端。
2，开启人生智慧之门，树立坚定正确的人生价值观和世界观，是对症下药的良药的精华之精华。病由心生需根治，是治本。
因为就你自述病症，可谓是，说轻不轻，说重也不为过，病根源头已经深入到你的灵魂深处，最好是一步到位，把你的病魔从你的内心深处驱逐出去，以确保一生都百魔不侵，不仅能立刻摆脱病魔缠身，而且能够成就更完美国的觉悟人生，今后必定能自利同时更能利他利与社会，实现你更有价值的人生。
居于，一般人如果到了精神的地步，常常是似乎自我感觉无法救药，牛鬼蛇神都要去拜访求治，因为心病，所以，也不能完全否认这种求医，有时也会有一定的效果，但是，不仅很难达到根治病魔，有时还会带来终身遗患。最理智也是最智慧的求医办法，要知道，该心病不是外侵，而是你的愚智心，导致了你的病魔痛苦，即极端自私下的贪嗔痴慢疑，五毒之心，才导致人生来与世，人人都难以摆脱的八种基本痛苦：①生，②老，③病，④死，⑤求不能，⑥爱别离，⑦怨憎会，⑧五蕴赤盛。可以这样说，每个人把摆脱这些痛苦病磨，视为能更好更美满幸福的追求。而极端自私下的贪嗔痴慢疑的戒除，是实现这个美好愿望追求的最根本的良法良药。
但是，如何戒除贪嗔痴慢疑呢?可分为世间法和出世间法两种：
象那些全心全意为服务的英雄学习，向伟人学习，象尊老爱幼孝敬父母师长的人学习，象那些知难而进，把危险留给自己把安全快乐幸福方便留给他人的人学习，向那些助人为乐好善乐施无私奉献社会的人学习，把释放正能量视为自已的人生价值观，只要我们能真心去践行，相信不仅会有更多的人越来越尊敬你拥护你点赞你，从中可真实地体会到，人生的真正快乐幸福美满，可找到真正的人生价值观，四分五裂的心自然而然回归到一心一意实现自我人生价值上。大爱之心换来大家喜爱，贪嗔痴慢疑转变成无私奉献尊师敬业敬道，变成无私大爱。
现在应该送你一句歌词和伟人的一句诗词，只要你去深刻理解和体会，定能有所悟：
只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间;
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
为什么要送你这两句话呢?
敢跟你这样说，你若能深刻体悟到这两句歌词诗词其中的深奥道理，会自然而言来自觉去除内心愚痴的贪嗔痴慢疑五毒之心的，不但可治当下病魔痛苦，以后都百病远离，真可谓德智体美劳全面发展的良方妙药，这也是要跟你说的，治疗心病的第二味药：
在这人类的物欲贪心极度膨胀的今天，你的精神症，已经成为了一种很普遍的现象了，精神的污染，到了应该从根本深处来正本清源了。很大成度上，人们都要面对激烈竞争的社会现时，但是更应在令人眼花缭乱的纷争现实中，找到正确的人生方向和理念。即人人的错宗复杂理念应该正本清源了。所以用上边的两句歌词及伟人的两句诗词，让你联想到毛号召全心全意为服务实现主义理想，与中的西方极乐世界，都是圣人层次的指导和教诲。只要我们能明了人生实相真理地去认知与思想理论，是理出一家，大智慧的宇宙人生观，以此来武装自已，就能成为一个德智体得到提升发展，有觉悟的人生，有自觉的责任担当的高尚人生，就属于你了。
记住一句话吧，只要信仰正和坚，我命在我不在天，只要信行皆一致，运在因果善恶定。私欲无节万病源，博爱奉献健康还。戒防贪嗔痴慢疑，幸福人生皆欢喜。古圣先贤当敬效，当今伟人要学习，悟得人出之真谛，明白私重害人已。天生我才必有用，魔难之时喻道理，发心做个献爱人，确保心安理自得。油诗里含神妙药，智慧深信定有效。人生短暂且珍惜，家人幸福仰仗你。放下万缘心结开，海阔天空是未来。抗疫英雄，不畏艰险李兰娟，做为学习好样板，找回健康何有难。学业有成绩好与坏，马云事迹来翻版。国事家事天下事，责任意识来关心，国家兴亡各有责，积极投入自忘我，每人各献一点爱，美好人间在未来。大爱占满你的人，精神自愈真。一一一重复一句，只要主义正与坚，我命在我不在天。
祝你和同病相怜的人，身心健康，身值学子，家庭的幸福的寄托，祖国未来的花朵，找到正确信仰的心灵归宿，向前冲吧!
得了焦虑症，突然怕自己害，是怎么了？
焦虑症是神经症的一种，突然怕别人害自己，如果到了医院，很可能被诊断成精神症，因为被害妄想是精神症的一个症状。
实际就是焦虑太高出现的单向思维，焦虑症患者，坐立不安，整天怕这怕那，在某次突然感觉别人的行为表现对自己不好，就产生了更害怕的想法，他会不会把自己怎么样，症状就会形成，实际别人根本没有那些想法，只是自己感觉，并且在焦虑情绪的推动下，进一步放大危害。
得这个病的关键是太敏感，没有安全感。
首先能否识别引起你重度焦虑的因素，识别后加以调整一下。如果找不到焦虑的原因，需找系统排列师为你探索焦虑背后的家族系统动力。或找催眠师为你解决。我是系统排列师和元式催眠治疗师，能帮到你。
