产后抑郁症是妈妈们产后要过的一个难关，这里疾病的发病因素有很多，大家一定要重视起来，产后抑郁症对患者本身及患者的家庭都会造成严重的影响，大家要注意治疗，当然如果患者能够及时自我调整心态，也是有不治而愈的可能的。
生活中有很多的原因都是可能会导致产后抑郁症的出现的，这种疾病对于患者及患者的家庭造成的影响都是很大的，因此希望那些家里有产妇的朋友们要多注意观察产妇的身体状况和情绪的变化，如果有抑郁症的表现就要及时治疗，下面我们为大家介绍一下产后抑郁症能不能不治而愈?这自愈的方法有哪些?
产后抑郁症是一种发病率很高的疾病，不过大家也不用过于担心，这种疾病虽然发病率很高但是还是可防可治的，而且，有些患者的病情如果发现的早还不是很严重的话，也是可以不治而愈的，只用情况特别严重的患者才会需要采用药物治疗，因此，希望家里有产妇的家属们，不要光沉浸在迎接宝宝的喜悦中，还要多留意妈妈的身体和情绪的变化，妈妈身心健康，才能让孩子健康成长。
产后抑郁症是妈妈们产后要过的一个难关，但是不同患者的病情会有区别，所以在治疗上方法也可能会有差异，目前对于抑郁症疾病的治疗方法药物治疗和非药物治疗两种，还有部分病情轻微的患者能及时调整好自己的心态，不久后就自愈的，因此对待这种疾病治疗方法需根据患者的情况来定，下面给大家介绍几种帮助产后抑郁症患者自愈的方法。
首先需要患者自我调理心态，在生完孩子后，可能有些妈妈会对自己、丈夫、孩子存在各种担心，担心自己身材变了、丈夫爱孩子不爱自己了、孩子将来能不能变得优秀等等很多，这些担心往往就是出现抑郁症的重要原因，建议妈妈们在生完孩子后，一定要坦然接受目前所拥有和已经改变的一切，不要过于忧虑、担心，要让自己轻松自在的生活，多做一些自己喜欢的事情，要学会忘记烦恼，这对缓解抑郁症有很大帮助的。
另外就是丈夫要多关心妻子，不要有了孩子就忘了孩子的妈，丈夫要主动分担妻子的家务和照顾宝宝，多跟妻子谈谈心，夫妻之间要相互理解多交流，不要把不高兴放在心里，久而久之对身体不好。
产后抑郁症的出现大多数跟妈妈的情绪有很大的关系，家人们一定要多注意了，家属们要多关心一下产妇，多陪产妇说说话，聊聊天，不要让产妇经常一个人待着，人一闲着就容易东想西想，对患者的病情有很大影响的。
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我没有抑郁过，所以也不清楚，但我见我一同学有过，她好像是结婚前被骗进传销后她爸爸去把她接回来就有了这个症状，她还经常吃药，后面结婚后生了个儿子，她带自己的儿子大家都挺担心的，有次还把儿子抛起来，还好没摔到。我见她时她儿子都两岁多了，感觉她有些像个孩子，说话有些孩子气，耳朵老是塞个耳机听歌，她睡眠很少，睡四五个小时就够了，听说她长期吃药，现在好很多了
女子以血为本，怀孕、生产、哺乳均要仰仗于气血的充沛和通畅。
一个孩子的孕育，需要大量气血的供养，生产之后，气血空虚，从而出现一系列怕冷怕风、身体疼痛的虚损类症状，此为产后风。
畏寒、畏风，这是产后风患者最典型的一个症状。
打个粗糙的比喻:
把人体看做是一间屋子。身体的骨骼就是屋子的整个框架。毛孔就是窗户。皮肉经脉就是架构屋子的砖瓦或者泥土。气血就是这间屋子的物质基础。
当气血充盈时，屋子牢不可破，不惧任何的风吹雨打。
然，女人生孩子伤气耗血。此时，人体这座屋子，会怎么样呢？
因为气血的缺乏，导致屋子不再密实，一点点风寒邪气都可能进入屋子里面，作威作福，搅动风云。
许多患者会有疑问了：我没有感受风寒之邪啊，既没有吹冷空调，也没有洗冷水。为何还是怕冷怕风得厉害？
道理很简单：由于气血的虚损，此时，你身体的这座小房子到处都出现了裂缝，瓦也坏了，窗户也烂了，门也关不上。以至于外面的一点风吹草动，都会让你的小房子摇摇欲坠。这是你对外界环境尤其敏感所致。
本来之前可以抗住10级风寒之邪，现在却一点正常的微风都会把你击倒。
正常人，这些风寒邪气一挨到我们的体表，身体的正气会迅速反应，奋起抗争，御敌于外，所以病邪不会入得太深。而产后就大不相同，气血太弱了，整个防御能力骤然降低，可谓是门户大开，风寒之邪豪无对手，长驱直入，到经脉，到骨骼，甚至直击脏腑。
因此，风本不是真正意义上的邪气，无奈气血太差，所以出现了怕冷怕风。严重的患者还会感觉有风在身体里面游走。
气血弱了，就像一个国家的粮仓空了，后勤得不到保障。
各个部门饭都吃不饱，哪里还有力气干活呢？
于是管理上就松懈了，我们身体的毛孔本来应该开合有度的，现在气血却无力统摄，关不上了，导致身体的津液外泄，开始虚汗不止。
中医认为：不荣则痛，不通则痛。
当一个公司，资金运转出现问题时，首先要考虑的就是减少那些外围子公司的供给，以保住核心部门的运转。
身体也是如此，产后气血亏虚，导致四肢得不到足够的供养，于是出现皮肤痛，肩膀疼，手腕疼，膝关节痛，腰痛，胯骨痛，总之感觉哪哪都痛。此为不荣则痛。
除此之外，那些外界的虚邪贼风也到处作乱，堵塞了经脉，导致经脉不通，也会出现疼痛。此为不通则痛。
疼痛虽然难以忍耐，但是至少代表身体的正气还有一点反抗的本钱。
一但出现麻，是因为持续减少气血的供应，代表情况不妙了。
而木，则更加严重了，气血已经彻底不过去了，失去了知觉。
我们经常说的麻木，其实是两种不同的程度。
除此之后，部分患者还会出现肝郁肾虚。
肝郁：两胁胀痛，胀痛，刺痛等症。
肾虚：有腰痛、脚跟痛，脚跟酸软，耳鸣等症状，则说明已经开始肾虚了。
产后风，西医几无它法。于是只能去看中医，然而许多患者喝了许久的中药仍不见好转，有些反而越来越严重了。
阅读到这里，相信你们应该可以明白产后风，并不是真的有风寒实邪？
根源在气血不足，治疗当以补益为主。
然而，多数患者在误治的道路上，越走越远。症状越来越严重，甚至在炎热的夏天需要穿上厚厚的衣服，外出必须要带帽子，围巾，失眠，焦虑，抑郁等症状裹挟着自己，毫无生活质量可言。
因此，我开设这个专栏的初衷，就是希望广大的患者可以正确的认识产后风。在接下来栏目里，将会详细的阐述哪些治疗是禁忌，哪些中药会加重病情，以及该如何来正确的治疗，并针对每一位产后风患者的病情做具体的分析。
敬请期待。
