包容她，多交流，相互理解，沟通是最好的办法
女人产后要面临很多问题，特别是心理脆弱的女性容易被抑郁情绪困扰，产后的社交基本没有了，自己一般处于封闭的状态，例如照顾孩子的经验不足以及力不从心往往容易让自己产生焦虑的情绪，如果这个时候老公或家庭成员再不给予理解和帮助，从精神上自我认同感就降低了，焦虑的情绪得不到疏解和释放。还有就是产后的激素和荷尔蒙降低会影响情绪，或有家族遗传史，但多半心理因素占主要的，产后阶段家人应该给予更多的理解和关爱
一胎按老一辈的做月子，差点得抑郁症，二胎不再顺着她们，科学做月子，心情好多了
坐月子基本上都会抑郁的，我生老大很痛苦，整整用了72个小时才生出来，由于受苦太大，我抑郁了近一年，觉得自己特别不容易，孩子出生后也一时接受不了当妈妈的身份，但是我的责任心又很重，别人带孩子我又不放心。那一年在各种关系中，子女关系、婆媳关系、夫妻关系……虽然很痛苦，但是我每天都给自己打气，慢慢也就挺过来了。
如果觉得自己抑郁了，就让自己放松一下，不要揪着一件事不放，把孩子交给家人，自己约上朋友出去走走，谈谈心，心情自然会好一些。
