当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

有焦虑症害怕怎么自我调节(怎么才能解决一焦虑、紧张就吃东西的问题)

怎么才能解决一焦虑、紧张就吃东西的问题

谢邀问,回答,焦虑,紧张,就想吃东西,这个可未曾听说过。如果这样那就会撑着的,如解决这问题,首先要解决焦虑紧张的问题,为什么要焦虑紧张?焦虑紧张也许是精神上有压力,过于在意什么,也就是说精神过分集中所造成,请尝试一下,在焦虑,紧张时,别吃东西,心里唸唸阿弥陀佛,或是唸出声来看看怎么样?会不会能解决心情焦虑,紧张的问题。供参考!

标签: 焦虑 解决 紧张

相关文章

热门搜索: 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 抑郁