你好：基于你目前的状况抑郁症明显好转后，情感感知变淡，脑子空空的。用一个词语形容这种状况叫作“矫枉过正”。自我强制清空不良抑郁情绪强迫扭正认知的同时，“自我”在不经意间被删除，从抑郁的极端走进迷茫的极端，因此会出现现在的症状。
举个例子：我们把“心”比喻成一个容器，喜怒哀乐忧思恐七种产生情绪的情志存在于“心”这个容器里。
当这些情志产生的各种情绪相对平衡时，一个人的精神面貌与行为表现是理性的、正常的。当一种情绪过多形成不能化解的淤积，打乱了心里的平衡状态，人的行为表现、精神思维紊乱，继而出现一系列的心理、精神问题。那问题来了！生活难免不如意，那岂不人人都会有心理问题？这不尽然，人的心里还有一个强大的功能，“自我情绪调节能力，区别只是调节能力的强弱罢了”自我调节情绪能力强，会在一段时间使心里情绪相对平衡，调节能力弱者平衡一旦破坏势必造成心理疾病。一个人心里产生了不良情绪，且知道这种情绪对自身的危害性，“心理自我情绪调节”启动，但自身潜在的能力不足以使心里情绪状态达到平衡了。
这种情况下怎么办呢？那就需要消耗自身更多的精神内耗与注意力去平复不良情绪。出现什么样的结果呢？在一定程度上消除了不良情绪，同时也消耗了大量的良性情绪，心里情绪更趋于不平衡状态，这就出现了题主所说的情况，抑郁症看似明显好转了，感觉情感感知变淡，脑子空空的感觉。
浅谈一下个人建解：首先对你抗击抑郁的毅力表示敬佩，三年的抑郁靠自己的毅力不辅以药物，能走过来还是相当不容易。当前出现的症状状况怎么办呢？第一放松心态，不要刻意的去想自己的抑郁，也不要刻意地压抑当下生活中产生的小情绪，合理释放情绪有时比刻意压制情绪效果会更好一些。其次建议你还是找一专业的医疗机构，合理评估辅以一段时间药物可能对你未来的真正康复大有裨益。当然了也可以看一下心理医生，加上自己的努力对心理平衡的矫正也会大有改观。
最后祝你早日康复，彻底甩掉抑郁还原真正的自己！
我是慕三子 你永远的心灵知己！
男子汉大丈夫：能曲能伸。退一步海阔天空，让三分心平气和！跟娘们置什么气？抹抹肚皮忍了，不看僧面看佛面，为了两个小孩有个完整的家……放下架子服个软，和好吧！总比你给孩子找个后妈妥当。人生苦短，光阴欲逝，混混糊糊一辈子所剩无几。能牵手也属缘份，珍惜这份来之不易的感情，给彼此一个尊重、一份选择、一个台阶下！
抑郁症能康复。
爱的陪伴很重要。抑郁不是躯体疾病。心理上的治疗很重要。首先要去医院规范治疗。药物不能随便停用或者减量。抑郁服用药物时间比较长，不能漏服。药物起作用时间比较长，需要一段时间才能见效。等症状减轻，遵医嘱慢慢减量，带她多户外运动。减少一个人独处的时间。多跟她沟通交流。有几个三五好友，也会恢复的快一些。
祝您女朋友早日康复。
人的情感状态是一个动态的过程，有时可能会受到外界因素的影响而发生变化。曾经感觉自己丧失情感能力的人有很多，他们的后续发展也是各有不同的。
一些人可能会经历一段时间的自我反省和思考，努力调整自己的心态和情绪，慢慢地恢复了对情感的敏感和感受能力。有些人则可能会选择寻求专业心理咨询或治疗，通过专业的帮助来恢复情感能力。还有一些人可能会选择重新开始，认识新的人，建立新的关系，通过与他人的交往来重新激活自己的情感。
总之，丧失情感能力并不意味着一辈子都无法挽回，只要积极面对、主动调整，就有可能重新找回自己的情感能力。
中华心理学协会 吴剑
不一定是抑郁症，很可能只是普通的抑郁情绪。但你提到已经有了想死的想法，就不能忽略自己的情绪，因为本身情感问题也是我国人群的主要原因之一。
情感问题是目前社会常见的问题，尤其在一些年轻人身上，分手后的悲伤与痛苦，确实击倒了很多年轻人。曾经我们国内的调查中显示，全国每年的人群为28w人，在因素分析中，排在前两位的是抑郁症和情感问题，分别占我国原因的30%。所以，青年人或者说所有年龄段人群的情感问题造成的都很严重。
其实在日常工作中我也遇到过一些因为感情失利后逐渐出现的闷闷不乐，整日悲伤，社会功能及社交表现退缩，对周围事物缺乏兴趣等等表现，长时间存在这样的表现，其实就是抑郁症状的表现，也就是很可能因为情感的问题，让一个人不知不觉就患上了抑郁症。
不是严重到无法进行生活和工作的病例，可能不需要药物治疗，但如果得不到有效的控制依然可能转换为严重的抑郁症。所以像题主这样饱受情感折磨，并出现过想死想法的人，最好的做法是到综合医院的心理科进行诊断，如果可以进行自我调整，最好适时作出改变，比如调整作息时间，改变社交行为，增加兴趣行为，拥抱新的生活，有可能的话也可以开始一段新的感情。
你的情况可能不等于抑郁症，但确实存在风险，需要认真对待，一段感情的结束不等于生活的终点，充其量也只是生活旅途中的一个小站。结束了就结束了，修整一下，还是要重新出发的，如果长时间停滞不前可能真的要来精神病院和笔者作伴了。
