失眠的原因很多，焦虑是其中一种。要从心里上排除焦虑，转移注意力，不要总想睡不着的事，否则越担心越睡不着。
个人观点：不建议离职，因为你离职了，下一家单位还是一个新公司，你也不能保证交给你的是一个什么样的工作，还是需要花时间磨合。
我3.2号刚刚入职，到今天不满一个月。虽然我现在做的工作核心内容跟上家公司一样，但是工作系统流程、资料管理、领导批复，甚至包括考勤制度都不一样，我正在努力适应中。
举个今天的例子，领导给了我一个离职员工的工作，只有几份Excel表，其他任何前期、中期的资料都没有，部门任何一个同事也都没有，因为根本就没有工作交接这回事（真是让我震惊了5分钟）。
离职员工的云端系统在离职手续批完以后，IT部门会直接封存账号。理论上来说这样是可以的，但是IT部门根本不可能知道他们封存的账号里资料是否完整。这就是一个巨大的工作隐患。
怎么办呢，虽然这样的离职工作交接流程让我觉得有点不可思议，但是我已经来了，就只能努力适应了。
所以今天我努力沟通了一圈以后，根据IT部门的提示，邮件申请重新开启离职同事的封存账号。到目前为止，我正在等邮件回复。
其实我觉得题主应该还很年轻吧，所以会问这家痛苦能不能换一家，其实，等你再过几年，你就会发现，工作在哪家都是一样的。只要你在职场，痛苦就不会少。
