世人常说：放下做到，就会得到快乐和轻松愉快。说得很对！放下做到平常心。现在社会物欲横流。人人都有，不是彻底断除，是把看淡，在淡点。
(悟空)断欲，才能得到解脱，空是什么？举个人人都知的列子吧！每个人未出生在娘胎里是什么样子。科学家说是：和子的结合产生了胚胎就有了生命。从何而来，子从何而来呢？人吃五谷和其它，再由身体产生和子，粮食从何而来呢？都是草子而已。最后的结果，无中生有，有中生无。我们把它叫做空。道家讲道，总之，人皆"空"中来，又算什么，一切梦幻泡影。到头来一场空而已。早放下，早得到，得轻松愉快，有人说我偏偏放不下。有一苦者，请禅师开示：我放不下很多事情，所以烦恼，焦虑，禅师说：没有什么真正放不下的。禅师让苦者拿着一个茶杯，然后就往茶杯里倒热水，热水从茶杯里溢出来烫了苦者的手，苦者松开了手。禅师说：其实这个世界上没有什么放不下的。痛了你自然就放下了。
这种情况有多久了？建议去医院检查一下。焦虑症，是自己判断的还是去医院医生诊断的，不要自己给自己下定义，一定要去正规的医院检查，听听医生的建议，确诊的话配合医生的治疗。
