首先肯定一下这是一个非常好的问题，对于类似问题具有重要参考价值。确认一下，您说的“忧郁症”应该就是“抑郁症”吧，“忧郁症”常见于口语中，但专业学名叫“抑郁症 ”，所以后面的回答也用抑郁症。心理领域提问最多的应该都是与抑郁症相关的了，本着严谨、负责的态度，为了回答这个问题，我今天特意翻开了教科书(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
，下面是我的回答。
人们常说的“精神病”，多是指精神障碍，首先看看常见精神障碍的分类吧。
① 精神症及其他妄想性障碍；
②心境障碍；
③神经症；
④应激相关障碍；
⑤人格障碍；⑥ 心理生理障碍；
⑦ 癔症。抑郁症属于以上第 ②项中的心境障碍。需要说明的是，只有被医学诊断为抑郁 症的才是真正的抑郁症，它有专业的诊断标准，通常，至少持续两周以上才够诊断标准。否则轻度的只能是抑郁情绪，抑郁情绪对于每个人几乎不可避免，偶而都会出现，但一般很快就可以调整过来，这是正常的，这不能称为抑郁症。
❶ 兴趣减退甚至丧失；
❷ 对前途悲观失望；
❸ 无助感；
❹ 感到精神疲惫；
❺ 自我评价降低；
❻ 感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好，常有念头，甚至有行为。
如果对比自己或亲人朋友有以上几种表现，怀疑得了抑郁症，应该尽早去寻求助，让精神科或心理科医生作专业的诊断，如果确诊为抑郁症，积极配合治疗，还有其它一些建议，在我的另外两个问答有较详细说明，在此不再赘述，希望我的回答对你有帮助。
我的两个问答分别是“ 抑郁症不想出门了怎么办？” ；“恋人是抑郁症，自己如果攻读心理学成为心理医生可以治疗么？” 可以进我的主页-问答里面找到。祝好！
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#头条心理#
#抑郁症#
感谢您的邀请，作为一名专业的医生，我来回答您的问题。
首先我先给您一个肯定的答案:不能！除非您不是抑郁症。
因为抑郁障碍的发病原因是:脑内神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能甚至是结构的异常。简单说已经发生了器质性的改变。如果把您比作平静的湖水，您想的能够自愈的心理问题，就是往湖里扔了一块石子，石子虽然激起了涟漪，但不管涟漪多大，它最终都能平复;而抑郁症则不然，它就像往湖里撒了一吨盐，湖水已经从淡水变成了海水，本质已经改变了。
还有很多神经递质、内分泌激素、免疫功能和脑内实质的改变都是抑郁症的发病原因。因为涉及的问题过于专业，也很枯燥这里就不一一介绍了。
总结一下:抑郁症属于精神障碍的一种，绝对不是单纯的心理问题。也许您会问“不是心理疾病为什么要进行心里治疗?”。我相信很多患者都存在这样的疑虑，那是因为导致您脑内什么递质紊乱的，正是您对事情的错误认知。心理治疗可以帮您找到错误的认知观点，避免类似的情况再发生。但不能恢复您脑内神经递质的平衡。
抑郁症是最常见的一种精神障碍，是一类以情绪低落为主要表现的疾病。抑郁症的发病病因是多方面的。抑郁症并不是“绝症”，只要接受正规的治疗，是可以恢复的。
抑郁症的病因有很多种，目前并没有因素是决定性因素。但总结起来可以分为一下四种。
回答一定是肯定的，抑郁症属于一种心理疾病，虽然没有明确的病因，但目前多种抗抑郁药物，如西肽普兰、度洛西汀、舍曲林等对抑郁症都有显著的效果。只要接受治疗，抑郁症的是可以好起来的，但为了防止复发，一定要听医生的话，全程用药。
心理分析：你好，患有抑郁症的明显特点是：情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。判断一个人是否患有抑郁症除了具备以上“三低”的特点外，还要看他的病程等其他因素。所以不要轻易给人下患有抑郁症的定义。心理指导：他可能是最近在工作或生活上遇到了烦心事，导致情绪低落。作为朋友要积极与他沟通、交流，多和他出去走走，这都对他缓解情绪有好处。
