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焦虑症会感到身体沉重感吗(紧张焦虑,心跳加速,头晕目眩,头涨沉重)

紧张焦虑,心跳加速,头晕目眩,头涨沉重

问题描述: 整天精神紧张,严重时心跳加速,头皮发麻,头部紧束晕眩,感觉要晕倒,坐立不安,偶尔失眠,害怕上述症状出现时会导致猝死

抑郁头痛有什么症状

你好,抑郁症会引起头痛的,临床表现:头周缩箍感、感或沉重感,不伴前驱症状如恶心、呕吐、畏光或畏声、视力障碍等。许多病人可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。或为较频繁发作的头痛

如何摆脱紧张焦虑的症状

焦虑是人类正常的情绪反应,在面对事情的时候,一定的焦虑情绪有助于解决问题,要有这个认识。但如果长期的处于焦虑状态,则可引起各种身体及心理的不适,如失眠,烦躁,心慌,没得精神,无法坚持工作等,严重的影响生活及社会功能。

  • 原因:

焦虑的原因主要包括负面情绪及一些生活事件。常见的负面情绪包括忧伤 失落 自私 内向 害羞 胆小怕事 孤独 敏感多疑 犹豫不决 爱面子等等;生活事件则主要是失恋 离婚 丧偶 失业等等。

  • 处理:

  1. 保持一定的焦虑情绪是正常的反应,但长期持续的焦虑症状是需要治疗的。首先要有正确的认识,正确的面对,改变自己的情绪,对于不良生活事件,自己应努力寻求解决问题的方法,适当的寻求帮助,尽快从事件中走出来。
  2. 对于焦虑症状明显者,并长期持续者,理应到医院就诊,如心身医学科或者神经内科,早期可以使用一些强效的抗镇静抗焦虑的药物,待情绪稳定后,继续巩固治疗1-2年。焦虑症治疗的另一个关键措施就是心理治疗,经专业的心理医师做出合适的情绪处理,改变认知 改变行为,从而有效地控制焦虑症状。


  3. 传统的中医药治疗对于焦虑也有效果,中医本来就讲究养生,可以结合吐纳运气按摩针灸等措施,有效的改变工作生活情况。
  • 预防:

治疗的目的就是有效的改善生活及社会功能,而不是情绪的不存在。而人只有在不断的经历中才能成长。只有足够强大的内心及实力,才能有效的预处理一些不良事件,从而避免过分焦虑情绪的出现。所以努力工作学习吧,修身养性,增强实力,方是最有效的预防。

人到中年为什么焦虑感会加重呢

因为抽烟抽多了,焦油含量高所以才会焦虑。

世上本无事,庸人自扰之。

人生不满百,常怀千岁忧。

人生就是一个过程,人就是一个过客,几十年一晃就过去了,有啥可焦虑的,焦虑是过,不焦虑也是过,稀里糊涂过吧。

焦虑症跟抑郁症一样么

焦虑症和抑郁症可以合并存在,经调查显示,约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。焦虑症和抑郁症也都会出现食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等重叠的症状,此外在发病的病因和病理上面也有很多相似的地方,如均与社会心理因素有关,且具有相同的人格特征,都没有器质性病变。

那么焦虑症和抑郁症存在哪些方面的区别呢?从下面几个小点来总结一下。

1、抑郁症常伴有焦虑症状,但以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,也可能会有强迫、疑病、恐惧等情绪相伴。而焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张,怕有祸事降临的恐慌预感之中,并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。

2、念头:抑郁症患者常常有的念头甚至已经尝试过行为,而焦虑症患者尽管也害怕,但是通常不会通过死亡来逃避。

3、焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心,患者会有痛苦的感觉,而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂,还会伴有焦虑的情况出现。

4、焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系,比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性,比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。

5、焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理,相对是有针对性的。而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。

6、就临床上来说,有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况,对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说,应该先治疗抑郁症再治疗焦虑症。

7、焦虑症的首次发病一般在35岁以上;而抑郁症在所有年龄层都有可能发生。

8、抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡,对以往爱好兴趣丧失,而焦虑者保持正常。

9、抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征,而焦虑者的特点是入睡困难。

10、抑郁症患者心情低落,不愿意跟人有过多接触,但不害怕突然发生人际接触。而焦虑者害怕突然发生的社交接触等,害怕去公共场合。

11、大体来讲,抑郁症是抑制向下的,而焦虑者是惊恐向上的,另外,抑郁情绪是一种很常见的情感成分,当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时常会产生忧郁情绪。

以上便是焦虑症和抑郁症的一些区别,可以方便做一些参考。

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