如果您没有强迫症的话，可能您会这样认为，但对于有强迫症的朋友，但他们是不会这样认为的，因为他们感觉那是非常必要的，他们必须去做，并且很认真的去做，只有这样他们内心才会得到平静，才不会深深的自责！
说句心里话，我也自认为我是一个强迫症患者！在我的日常生活中，我也被自己反反复复的行为而深深地困扰着！可能别人一个简单的锁门动作，对于他们来说，那是再简单不过了！但对于我来说，可可能真的很难！门的确是锁上了，其实心里也是知道的！但不知为什么总是要强迫自己再回去看看！锁上了没有？第二次确认以后有时候还会在心里谴责自己，为什么这么不自信呢？
是啊！很多的时候也不知道自己为什么会那么去想，那么去做，但自己又不得不那么做！可能只有遵从了自己内心的想法，我才能得到心灵上的平静吧！
类似于锁门的事情还有很多，例如洗手、关电源、关气源以及对某一个人交代一件事情，总是不放心，总是要重复第二次，生怕别人忘记了一样！其实自己心里也知道，反反复复的动作，反反复复的叮嘱会招来别人的厌弃！但自己很多的时候还是不住内心的真实想法，自己不得不那么去做！
相信有很多的朋友也和我有着同样的困扰吧！可能对于正常的人们，对我们这种反反复复的动作，反反复复的行为，他们是不屑于顾的，但对于我们同类来说，可能那是非常必要的，同样对于我们也是很重要的！
做好自己就好了，其实人生就那么短短的几十年，自己觉得舒服快乐或许就足够了！
看情况，究（强迫）内理。若是重，药辅助，心理导，自（己）改变（自己）。寻找内在因素，觉省自我。
改变自我，必要时需要药物辅助！
