补钙，治疗和预防缺乏钙质引发的多种疾病。
钙尔奇主要用于由缺乏钙质引发的多种疾病，如骨质疏松、抽筋、佝偻病等病症。孕妇以及哺乳期、更年期的女性也可以服用。尤其是更年期女性，随着年龄的增加，体内的钙元素也会随之不断的流失，如果不通过外界钙元素的有效补充，则很容易引发严重的睡眠障碍或骨质疏松。
此外，推荐钙尔奇与维生素D一起服用，这样可取得较好的效果。维生素D能够更好的促进钙元素在体内的吸收。但是，钙尔奇以及维生素D的服用，需在专业的医生指导下服用，切不可自行服用，以免引起相关的并发症。
睡眠时间较短一般在临床上称为睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠时间较短、早醒。针对这类患者来说，可以通过改善生活习惯进行治疗，比如可以在日常生活中增加适量的有氧运动，如游泳、慢跑等，加快新陈代谢促进睡眠。另外在睡前可以进行泡脚，加快全身的血液循环，也能起到辅助睡眠的作用。
同时要保证睡眠环境的安静、无光线刺激，睡前可以听一些舒缓的音乐。如果上述方法仍然不能延长患者的睡眠时间，可以在医生指导下服用辅助睡眠的药物进行治疗。
白天睡晚上不睡是睡眠障碍。
sleepy是形容词,意思是：困倦的,想睡的.
asleep是形容词,是表语形容词,只能做表语,意思是：睡着的.
例如：He is asleep now.
sleeping是形容词,意思是：睡着的,不一定用做标语,可以用做定语,另外它还是个动名词.
fall asleep是动词词组,表示睡着了.例如：He has fallen asleep.
sleep是动词,意思是睡觉.
