病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。
因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
生气有两种信息来源，一个是外来的，通过耳，眼，鼻，舌，身接受外来的信息，经过大脑，下丘脑对信息处理，结果是潜意识的反应，即生气。生气是心理的反应。另一个是内心想象出来，境象引起潜意反应。二者引发的生气，是释放负能量的过程，这种负能量产生生理压力，导致
交感神经兴奋，这时交感神经和副交感神经失衡，身体的生理反应是，大量血液到肌肉组织，大脑，内脏，肝，肾，胃肠等器官处在断供状态，细胞停止工作，身体免疫系减弱，这时细胞产生大量代谢废物，无法运走，细胞就生活在恶劣环境中，如果经常生气，细胞就会生病，首先是那些弱的细胞得病，所以得什么病？因人而异。
1.大部分时间感到抑郁或者悲伤
2.对几乎所有平常感兴趣的事物都失去了兴趣或者从中获得快乐的能力
3.在没有节食的情况下出现明显的体重变轻，或者体重增加，或者每天都有明显的食欲变化
4.夜晚入睡困难或者变得比以前更加嗜睡
5.注意力减退或者整日恍惚不安
6.每天都感到疲惫或者精力减退
7.时常感到无价值的、极端的或者不合理的内疚感
8.无法集中精神思考，在旁人看来个性变得犹豫不决
9.反复想到死或者有的念头（可能会有执行的计划）或者尝试
