中度抑郁症及焦虑症可以保守的药物治疗以及进行心理治疗为主，如果轻度的焦虑症，这个进行心理开导一下就可以，但是如果达到中度也是得结合抗焦虑的药物，心理治疗的话可以选择认知行为疗法，这个针对抑郁和焦虑的治疗效果都很好。
你好抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病因为社会等诸多因素发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的毫无疑问这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义中药一般根据患者情况辨证论治排除病理障碍（气滞血淤痰结等等）以达到治疗目的一般治愈后复发的可能性较谢西药一般采取影响大脑进而影响情绪达到治疗目的一般说来跟血药浓度有非常密切的联系一旦浓度到达治疗最小浓度以下就失去了治疗作用所以西药停药要严格逐渐停而且没有解决根本的问题所以停药后较容易复发所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。
抑郁症的治疗目前最常用的还是服用抗抑郁药物治疗！可以选择氟西汀，文拉法辛，帕罗西汀，西酞普兰等，选择一种就可以了，但是需要坚持服药。另外不建议服用中药治疗！中度抑郁症伴有重度焦虑的治疗，药物只是辅助,重要的是生活,心情的调节,会快好。
多出去走走,看看连续剧,找个朋友陪同让其转移注意力。
抑郁症是一种心里低落的状态，对生活充满绝望。
主要表现在：
一、情感淡漠：对于感情的认知度降低，外界的一切情感接触都排斥，更喜欢活在自己的世界里，不去理会外在都声音。
二、食欲下降：以前很喜欢吃现在不喜欢了，吃的每一口都是为了生存而不是为了享受，只是为了维持身体的碳水化合物。
三、失眠：晚上睡不着，白天醒不来，睁着眼睛到天亮，知道熬夜不好，但控制不了，晚上精神亢奋，白天精神萎靡。
四、绝望：对于未来是绝望的，想事情都会往坏处想，悲观厌世，郁郁寡欢，每天都在生与死之间挣扎。
五、死亡的诱惑：抑郁症患者到了重度时，无时无刻不在寻找解脱的方法，对于死亡无法抗拒，他们觉得唯有死亡能解救自己，站在桥上，底下有个声音在召唤，没一个的人都有他的理由。
如果觉得自己得了抑郁症要重视起来，可大可小，及早去医院检查一下，对自己的健康有保障。
祝你快乐！
