抑郁症的表现有:情绪低落，心境悲伤，感情淡漠，对周围的事情不感兴趣，对事物的态度消极，失眠，甚至轻生！。想要判断是否有抑郁症可以自行做SDS抑郁自评量表进行判断。如果有需要进行心理咨询和自我调节，如果严重了会对生活有严重的影响！
您好,失眠只是抑郁症中可能出现的一种表现,很多抑郁症患者还会出现嗜睡的症状。若不是单纯的睡眠障碍,可能是您近期遭遇了什么不愉快的生活事件,心中留下心结,或是被你压抑进潜意识里,虽然你觉得事情可能过去或是不重要,但实际上已经对你造成了影响。
心理指导:您可以上网做一下SAS以及SDS两个专业心理量表,测一下你目前的抑郁和焦虑水平。注意,这两个自评量表只是检测水平的,不能用来诊断如果需要确诊治疗,还是要去专业的心理诊所或者医院精神科。
抑郁自测表有哪些
抑郁自测表即指抑郁自评量表，有流调用抑郁自评量表（CES-D）、贝克抑郁问卷（BDI）、9项患者健康问卷（PHQ-9）、抑郁自评量表（SDS）等。
抑郁自评量表可用于流行病学调查、抑郁症治疗效果评价和国际交流。抑郁自评量表（SDS）目前广泛应用于门诊病人的粗筛、日常情绪状态的评定及调查。
抑郁自评量表共有20个题目，包含着抑郁症患者可能出现的各种心境状态，要求自评者根据近一周内的自身实际情况作出果断且独立的自我评定。此自评量表主要适用于精神状态支持独立活动的成年人，心理咨询门诊及精神科门诊的大部分病人均可用其进行抑郁筛查。
但需注意，抑郁症的诊断还需根据患者的临床表现，本量表分值仅作为一项参考指标，并且自评存在诈病可能，不能单凭分数就确诊抑郁症。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
抑郁自评量表是反映患者主观抑郁症状的一种自评量表。它包括20个问题。当你回答这20个问题时，四种情况中的哪一种是“连续的、频繁的、有时的、没有的或偶尔的”，你就会得到分数。最后，将所有项目的得分相加，得到总分。如果总分超过40分，就有抑郁。
抑郁症是中一种常见的心境障碍疾病，以显著而持久的情绪低落为主要表现，且心境低落与自身处境不相称。早期抑郁症可以通过以下几个方面的变化来判断是否得有抑郁症。
情绪状态
典型表现以情绪低落为主，会有无力感，闷闷不乐，无愉，凡事失去兴趣，总觉得没什么失去值得高兴的，活着没什么意义，甚至想到死。有时会表现出焦躁易怒，控制不住脾气。典型的抑郁心境会有晨重夜轻的节律特点。
思维活动
抑郁症患者会变得思维迟缓，赖得思考，记忆力、注意力减退，学习或工作缺乏动力，感觉什么都不想干，或变得机械、不灵活。对平常事务感到无力应付，自我评价降低，感觉自己很没用，啥都做不好。
身体状况
会出现睡眠质量下降，失眠会嗜睡，食欲下降或亢进，体重短时间内减轻或增加，可能会出现减退，女性还会出现紊乱。抑郁症患者会对自己身体感觉特别敏感，，会夸大某些感觉，经常纠缠于某一躯体主诉，产生疑病观念。
抑郁症的诊断标准须以心境低落为主，并至少有下列其中4项：
1、兴趣丧失，无愉；
2、精力减退或疲乏感；
3、精神运动性迟滞或激越；
4、自我评价过低、自责，或有内疚感；
5、联想困难或自觉思考能力下降；
6、反复出现想死念头，或有、自伤的行为；
7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8、食欲降低或体重明显减轻；
9、减退。
以上总结不是很全面，希望对你有所帮助。
