小便频繁的原因有多种，具体如下：
一般情况下精神紧张，焦虑，会出现有生理性的尿频尿急，这种情况是比较常见，患者一般精神缓解，焦虑改善之后，就不会有尿频尿急症状的发作，但是这种病情也容易复发，所以患者要调整心态，平时注意个人的卫生，不要憋尿，预防出现尿路感染。
本病属中医"郁证"范畴，发病与肝关系最密切，其次涉及心、脾。肝失疏泄、脾失健运、心失所养、脏腑气血阴阳失调是其主要病机。对于治病正确是七分养三分药，这是目前绝大多数人看病后(包括医嘱不详)都忽略最重要问题，简单讲病后该注意什么，怎样做对康复最好。
对于该病患者日常应理智对待各种事物，避免忧思、郁怒、悲哀、忧愁等七情过极，是防治郁症的重要措施。注意培养广泛情趣爱好，每天固定锻炼身体增強体质。最关健将注意力集中在有意义事情上，别胡思乱想。起居饮食一定要正常，通过一边服药，一边有规律的生活，相信身体会慢慢康复的，加油！
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。指导意见神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
