吃舍曲林三个月焦虑症还没好是正常的，因为一般焦虑症好转的时候，需要服用药六个月以上才行，毕竟焦虑症属于慢性疾病，只有坚持用药，才能得到缓解，而且是用药要尽量的情况下，大部分患者要服用一年以上才行。想要尽早缓解焦虑症，平时可以适当补充磷脂酰丝氨酸来缩短治疗时间，因为含有的磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油，核桃浓缩粉，大豆蛋白等成分，可以改善神经细胞、调节神经脉冲传导，有效的提高大脑记忆力，又是亲脂性成分，很容易被身体被身体吸收，在大脑里舒缓血管平滑肌细胞、增加脑部供血，起到抗抑郁抗焦虑的作用。
