产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗。建议创造安静，舒适的环境，良好的家庭氛围，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心。
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特别能理解你现在的感受，我也曾经有过你的这种经历。
刚生完孩子那会儿，我也是自己看孩子，一天二十四小时都要面对孩子，整个人都要崩溃了。作为新手妈妈，本来就不懂怎么照顾孩子，特别害怕孩子生病，害怕孩子吃不饱，害怕孩子穿不暖。
有阵子几乎每天都以泪洗面，不知道这种生活是为了什么，想找个人说说都找不到倾听对象。起初还把希望寄托在老公身上，他半个月倒班回家，盼着他能帮我分担下，让我能轻松一些，也给自己放个小假。可是事与愿违，希望越大，失望越大。他回家了也并没有什么作用，反而增加了我的工作量，不但要照顾宝宝还要伺候他，给他洗衣服做饭。特别气愤，特别难过，特别想死。我是给自己一个人生了个孩子？婚姻就是这样吗？女人就是这么的一辈子？不停的问自己。偷偷的哭，最后我说离婚吧，不如自己带着孩子过了，何必再多伺候一个人？家里人都劝我，孩子还小，得有个爸爸，为了孩子，不能离。我忍，我想过离开这个世界，看着襁褓中的孩子，我哭的。她还小，不应该承担我的痛苦，为了她，我必须挺过来。
我知道自己患了轻微的产后抑郁症了，我害怕我对孩子做不好的事情，想办法给自己转移注意力，孩子睡了，我就看书，玩网络游戏，网上购物。。。。慢慢的终于能够忍受现在的生活了，整个人也开朗多了。
刚抑郁的那两年，不爱出屋，不想跟人说话，觉得做什么事情都没有意义，也不知道为啥活着。现在整个心思都放在孩子身上，为了她能够健康的成长，做妈的我必须得忍受一切。
坐月子的话好像每个人女人都或多或少都会抑郁，如果你有公婆的话啊，那可以让你小孩子哭起来的时候让他们抱一会，那你休息一会儿。或者说让老公帮忙，小孩子等慢慢大起来的话，你就会好很多的，一定要注意调节自己的情绪，千万不要压抑在心里，可以听听音乐什么的。女人千万不要跟自己身子过不去，坐月子没做好，伤害的是自己
产后抑郁根据不同程度使用不同的办法
产后有不良情绪的，家人可以给予鼓励和安慰，不需要药物质量。
原因
引起产后抑郁症的因素是由躯体、内分泌、产后、遗传综合引起的。
治疗
1、请专业人士进行心理疏导和治疗。
2、抑郁症患者大多数是意志消沉，丧失信心，要树立起信心，积极配合治疗。
3、避免精神刺激，减轻应激。
4、使用颅微电流刺激疗法，通过微电流刺激大脑，直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素。
提示
接受药物治疗时要停止哺乳。
