无论是焦虑性女性，还是回避性男性，考验的不是他们，而是考验想和他们进一步相处的人，因为和他们相处需要更多的信心耐心，与关心，这都是爱的表现，单纯的看哪个好相处没太大实际意义。爱是需要付出代价的，代价越多，表示越爱
答：心病需要心药医。焦虑，最好的良药是乐观开朗，去四个地方，立马豁达大度。
1、重症监护室门口：目睹生命奄奄一息、痛不堪言，就会觉得—— 健康，真好！2、火化场：释怀才对、敬畏生命、活着真好。3、监狱：在这森严壁垒面前，自由是多么可贵！4、大型图书馆：打开知识大门，闯进知识宝库，自己是那么渺小，勤奋学习才是正事……
1、焦虑的原因往往是，能力不足，梦想又大，自律不起来，又想成为一个有本事的人，每天反复纠结，过于矫情，就是软弱。
2、你不要堕弱，又不思进取。你对现在的现状是不满的，又没有决心去改变这一切，每天很懒，心里却又不心安理得，天天内耗，累的慌。
3、一个人内耗的原因是思维活跃，四肢很懒，总是想一步登天，想的都是结果，行动里没有过程，都只是空想。
4、典型的完美主义者，希望成为别人心中的完美的人，事事不能出错，做人一定要成功完美，累不累啊，又没人真的关注你，关心你。
5、减少内耗最重要的方法就是不要想杂七杂八的念头，想的多了，脑袋就痛，心里也累。其实你想再多，都是你一个人的狂欢，狂欢过后是无尽的凄凉，很孤独，很迷茫。从今往后，什么都不想太多，没有用的，想一百件事，不如做一件事。
6、提高自己的专注力，当下你在做什么事情，都认真的投入进去，思想不要再想其他，刚开始很难，等你慢慢能控制了，心里就会平静很多。
7、不要熬夜，不要赖床。你错过了一天中最美好的清晨，你一天的生气都没有了，晚睡晚起，会让脑袋很混沌，整天都很蒙圈，会增加抑郁的倾向。
8、不需要做一个完美的人，人无完人，不要在乎别人是怎么看你评价你的，真的不太重要，重要的是你自己开不开心。
9、一个人要乐观，慢慢的让自己乐观起来，焦虑和担心只会让你越来越糟，会消耗你所有的能量。
10、人生短暂，一眨眼就是一天，你一回眸就是一年，一辈子真的很短，短的来不及细算， 人生真的是来不及的，停止所有的内耗，好好的活在当下。
可能一提到偏执型人格障碍的人时，我们就会联想到那个深入人心的《不要和陌生人说话》里的安嘉和了，他就是一个非常典型的个偏执性人格障碍患者。要想解决相处的事情，可能就需要我们对这一类型的人的自身特点有所了解。这一类型人的特点是：以猜疑和偏执为特点的。很少有自知之明,对自己的偏执行为持否认态度, 比如说固执死板、敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成 就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人; 自卑、过多过高的要求别人，从来不信任别人的动机和愿望,如果建立 家庭,常怀疑自己的配偶不忠；不能正确、客观地分析形势,有问题易从个人感情出发,主观片面性大;如 果建立家庭,常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦,在外不能与朋友、同事相处融洽, 别人只好对他敬而远之。 偏执性人格障碍患者如果不能及时矫正自己的性格缺陷和心理障碍,则有可能诱发为 精神疾病，也就是偏执狂。
当看到他们的特点后，我相信怎样与他们相处可能也就有一些答案了。当有选择的情况下，那么最基本的原则就是能离多远就离多远，不给自己找太多的累。当无可避免地相处时，可能真诚不为一个基本的良策。当对方看到一个真诚真实的人时，可能那种不安全的感觉也就慢慢地消减了。如果是普通人际之间的交往，可能这一点就够了。但如果是亲密关系的相处的话，那么就需要在这个基础之上增加更多因爱生发出来的理解与包容，以及更多地智慧去帮助对方在适当的平和情绪状态中认识自己，以达到逐步改善的目标。而不是一味的迁就，忍让，是从心底生发出的对生命的尊重与爱。当然，可能这并不太容易做到，但也相信，只要心底存有那份人性本原的爱的能量，相处就会变得不再困难了。推荐电影：《少女初体验(Prozac Nation)》 和《被禁锢的女孩(Girl Interrupted)》。
答者：暖心理咨询师马明娇
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