抑郁症会有以下几种结局：康复、康复并重生、反复、痛苦的活着、选择用死亡来解脱！
每一种结局达成的机率都是一样的，至于哪种结局胜出，完全取决于你自己的选择！
我选择了第二种，所以，我似凤凰展翅翱翔！
抑郁症是精神疾病一种,要及时看医生,在医生指导下正确用药。亲人家属对患者一定要多关心,多关怀。
可以，但前提是有能力跑得够久。
跑圈中流行一句话“没有什么是一场跑步不能治愈的，10公里不行，那就20公里。
”
01 跑步发泄负面情绪
心情不好的时候，孩子不高兴会哭闹直接发泄出来，很容易快乐，少有烦恼；成年人习惯情绪不外露，尤其是负面情绪不愿表现出来，日积月累堆积在一起就容易得心病。
大部分长期跑步的人乐观、开朗、坚毅，一个很重要的原因是跑步爱好者喜欢通过跑步来调节情绪和心理。
跑步是发泄情绪的途径，随着一步一步脚步坚定向前，负面情绪一点点随汗水散去，等停下来的时候，惦念的那点不好的人和事也就无足轻重了。
跑圈中经常看到跑友零点、三四点跑步打卡的，问为什么？回答心里烦睡不着，干脆跑步，虐一下身体，就好了。
02 跑步产生快乐激素
对不跑步的人来说，跑步是痛苦的。但对爱跑步的人来说，跑步则是快乐的。
村上春树在《当我跑步时我在谈些什么》中说的，跑到一定阶段，身体就进入一种自动驾驶模式，不费劲，还轻松。
快乐从本质上是一种生理反应，跑步到一定程度身体内产生一种像一样的抑制痛苦产生愉悦的激素，这种激素就令人快乐，越跑越快乐，不想停下来。
03 跑步得到精神自足
除了发泄负面情绪，身体产生快乐激素，跑步还会提升精神境界，得到精神自足。
跑步的过程是不断自我认识的过程。边跑边思考，将盘根错结乱七八糟的事情想清楚，身体向前，灵魂上升。
在跑步的过程中，体会到行动大于空想，无所畏惧勇往直前，悲伤在后希望在前。
在户外跑步还能领略美丽的自然，感受到生活的美好。
综上，当负面的情绪随汗水随风逝去，从到灵魂滋生快乐与满足，跑步就成了情绪自我调节的最好途径。
如果心情不好就去跑步吧，当然，前提是你能够跑得够久。
希望我的回答能够帮助到你。
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确实多数抑郁症患者很懒，不爱运动，除非出于上班或不得已的原因，“早起的鸟儿有虫吃”也不适用于他们。
阿孔就是大家眼中的抑郁症患者，以前真的从来不运动，我花了两千多元去健身，还说“您有钱”，还说生命在于静止。不过她会早起，她女儿上高中，她和她老公会早起做饭，不然她女儿闹情绪她可受不了。她女儿走后，她会再睡一觉，往往上班迟到，还不自觉。
从年前半年左右，她被另一个同事拉去健身房，倒是坚持了一段时间，感觉她情绪也有好转，后来又借故不去了，不知以后还有没有戏。她居然还想拉我同去，可我被另一个健身房套着呢，去不了她那里，况且我只有中午有时间，而她那里中午没课。
还有阿冰，最近又有一个月没上班了，每天大把吃药，她父母老公想给她找心理医生，她不让。她父母吓得一直跟着她，帮她照顾孩子。我打劝她，可她听不进去。我说她，不管怎样，也要给她的女儿去树立榜样，她有事孩子没人管。也只有这能打动她。
阿冰是我以前一起上班的，不爱早起不爱运动，爱减肥又管不住嘴，一面不吃饭，一面狂吃零食。觉得谁惹着她了，她就发圈，或者当面掐。她真的抑郁，心里有谁也不能说的事，人倒真是好人，心地善良，就是过不去心中的坎，我不知怎么帮她。
运动起来，以积极的心态去对待每件事情每个人，简单生活，远离抑郁。
有心事，看
